ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง L citrulline และ citrulline malate คือ L citrulline เป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น ในขณะที่ citrulline malate เป็นอนุพันธ์ของ citrulline ที่เกิดจากการรวมกันของ citrulline และ malic acid
L citrulline และ citrulline malate มาในรูปของอาหารเสริม เราสามารถใช้สารเหล่านี้รักษาโรคเล็กน้อยถึงปานกลางได้
L Citrulline คืออะไร
L citrulline เป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นซึ่งมีสูตรทางเคมี C6H13N3O3 มันคือแอลไอโซเมอร์ของซิทรูลีน ไตสามารถเปลี่ยน L citrulline เป็น L arginine (กรดอะมิโนอื่น) และไนตริกออกไซด์ซึ่งเป็นสารประกอบที่สำคัญสำหรับหัวใจและหลอดเลือดของเรานอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์แปลงสภาพเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเราได้
คนใช้ L citrulline เป็นยาหลักเนื่องจากความสามารถในการเพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ในร่างกายของเรา ไนตริกออกไซด์สามารถทำให้หลอดเลือดของเราคลายตัวและทำให้หลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายดีขึ้นและช่วยในการป้องกันโรคบางชนิด
นอกจากนี้ หากเราทานแอล ซิทรูลีน เสริม ก็สามารถช่วยลดความดันโลหิตในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ อาหารเสริมที่มี L citrulline สามารถบรรเทาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในระดับเล็กน้อยหรือปานกลาง และดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัย
L citrulline มาจากแหล่งธรรมชาติ เช่น แตงโมในระดับการค้า เราสามารถหาได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และมีจำหน่ายในรูปแบบผง ปริมาณของ L citrulline ที่เราต้องใช้ขึ้นอยู่กับโรคที่เราทานอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม การใช้ไนเตรตสำหรับโรคหัวใจและยาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เช่น เซียลิส ไวอากร้า เป็นต้น อาจใช้ไม่ได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพ
Citrulline Malate คืออะไร
Citrulline malate เป็นอนุพันธ์ของ citrulline amino acid สารประกอบนี้เกิดขึ้นเมื่อซิทรูลีนจับกับไอออนมาเลตในทางเคมี ประจุลบมาลาเตเป็นคอนจูเกตเบสของกรดมาลิก ดังนั้น. Citrulline malate เป็นเกลืออินทรีย์ของกรดมาลิก กรดมาลิกเป็นตัวกลางในวัฏจักรกรดซิตริก อย่างไรก็ตาม มีข้อมูลและการศึกษาวิจัยไม่เพียงพอที่จะเปรียบเทียบ L citrulline กับ citrulline malate
เมื่อพิจารณาถึงอาหารเสริมที่มาพร้อมกับซิทรูลีน มาเลต เราต้องจำไว้ว่า 1 กรัมของซิทรูลีนนั้นในเชิงปริมาณเท่ากับ 1.76 กรัมของซิทรูลีนมาเลต
ความแตกต่างระหว่าง L Citrulline และ Citrulline Malate คืออะไร
L citrulline และ citrulline malate มาในรูปของอาหารเสริม เราสามารถใช้สารเหล่านี้รักษาความผิดปกติบางอย่างในระดับเล็กน้อยถึงปานกลางได้เช่นกัน ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง L citrulline และ citrulline malate คือ L citrulline เป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น ในขณะที่ citrulline malate เป็นอนุพันธ์ของ citrulline ที่เกิดจากการรวมกันของ citrulline และ malic acid L citrulline มีความสามารถในการกระตุ้นการผลิตไนตริกออกไซด์ในร่างกายของเรา ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดของเราผ่อนคลายและทำให้หลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น ในขณะที่ citrulline malate มีความสำคัญในการส่งเสริมการขยายหลอดเลือด การขยายหลอดเลือด เป็นต้น
ด้านล่างคือบทสรุปของความแตกต่างระหว่าง L citrulline และ citrulline malate ในรูปแบบตาราง
สรุป – L Citrulline vs Citrulline Malate
L citrulline และ citrulline malate มาในรูปของอาหารเสริมเราสามารถใช้สารเหล่านี้รักษาความผิดปกติบางอย่างในระดับเล็กน้อยถึงปานกลางได้เช่นกัน ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง L citrulline และ citrulline malate คือ L citrulline เป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น ในขณะที่ citrulline malate เป็นอนุพันธ์ของ citrulline ที่เกิดจากการรวมกันของ citrulline และ malic acid
