ความแตกต่างที่สำคัญ – หยุดหายใจขณะหลับกับการกรน
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะหลับกับการกรนคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่มีลักษณะหยุดหายใจชั่วคราวหรือกรณีของการหายใจผิดปกติระหว่างการนอนหลับที่เกิดจากการอุดตันในทางเดินหายใจส่วนบนชั่วคราวในขณะที่กรนเป็นเพียงการสั่นสะเทือนของระบบทางเดินหายใจ โครงสร้างและเสียงที่เกิดขึ้นเนื่องจากการอุดกั้นทางเดินอากาศบางส่วนระหว่างการหายใจขณะหลับ อย่างไรก็ตาม การกรนอาจเป็นอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้
หยุดหายใจขณะหลับคืออะไร
ภาวะหยุดหายใจขณะหมายถึงการหยุดหายใจแต่ละครั้งซึ่งอาจใช้เวลาหลายวินาทีถึงหลายนาที และอาจเกิดขึ้นอีกอย่างน้อย 5 ครั้งในหนึ่งชั่วโมงHypopnea หมายถึงการหายใจตื้นผิดปกติ เมื่อหยุดหายใจ คาร์บอนไดออกไซด์จะสะสมในกระแสเลือด ตัวรับเคมีในกระแสเลือดตรวจพบระดับคาร์บอนไดออกไซด์ที่สูงซึ่งพยายามปลุกบุคคลให้ตื่นจากการนอนหลับและสูดอากาศเข้าไป การหายใจจะช่วยฟื้นฟูระดับออกซิเจน และบุคคลนั้นจะผล็อยหลับไปอีกครั้ง สิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปตามวัฏจักรที่นำไปสู่รูปแบบการหายใจที่ผิดปกติ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้รับการวินิจฉัยด้วยการทดสอบการนอนหลับที่เรียกว่า polysomnogram (การศึกษาการนอนหลับ)
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นเป็นปัญหาที่ผู้อื่นรับรู้ในระหว่างที่เกิดเหตุการณ์ต่างๆ หรือเป็นผลจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นเนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากบุคคลนั้นไม่ทราบ อาจมีอาการเป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีการระบุเนื่องจากปัจจัยนี้
อาการ ได้แก่ ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป, ตื่นตัวผิดปกติ, กรนมากเกินไป, อ่อนเพลียในเวลากลางวัน, เวลาตอบสนองช้าลง, ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการขับรถเกิดอุบัติเหตุและอุบัติเหตุจากการทำงานแทบจะไม่ถึงขั้นเสียชีวิตได้ในกรณีที่ไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากขาดออกซิเจนในสมอง
ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ เพศชาย น้ำหนักเกิน อายุเกิน 40 ปี คอขนาดใหญ่ (มากกว่า 16-17 นิ้ว), ต่อมทอนซิลโต, ลิ้นขยายใหญ่, กระดูกขากรรไกรเล็ก, กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร-หลอดอาหาร, ภูมิแพ้, ปัญหาไซนัส, ประวัติครอบครัวหยุดหายใจขณะหลับ, หรือเยื่อบุโพรงจมูกคดทำให้เกิดสิ่งกีดขวาง นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ ยากล่อมประสาท และยากล่อมประสาทสามารถส่งเสริมภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ ปัจจัยเหล่านี้ควรได้รับการแก้ไขเมื่อรักษาผู้ป่วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
พฤติกรรมบำบัดโดยให้ความดันทางเดินหายใจในเชิงบวกอย่างต่อเนื่องโดยอุปกรณ์ภายนอกหรือขั้นตอนการผ่าตัด (การผ่าตัดการนอนหลับ) ในบางกรณีที่ใช้ในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
นอนกรนคืออะไร
กรนเป็นเสียงสั่นสะเทือนของผนังคอหอยขณะนอนหลับ มันอาจจะดังและไม่เป็นที่พอใจ การกรนระหว่างนอนหลับอาจเป็นสัญญาณแรกของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น การกรนทำให้คนนอนกรนและคนรอบข้างนอนไม่หลับ ง่วงนอนตอนกลางวัน หงุดหงิด ขาดสมาธิ เป็นต้น การรักษารวมถึงมาตรการทั่วไป เช่น การหยุดสูบบุหรี่ การลดน้ำหนัก และขั้นตอนเฉพาะเพื่อล้างทางเดินหายใจส่วนบน
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับกับการกรนต่างกันอย่างไร
คำจำกัดความของการหยุดหายใจขณะหลับและการกรน
หยุดหายใจขณะหลับ: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับหมายถึงการหายใจหยุดชั่วคราวระหว่างการนอนหลับ
กรน: การกรนหมายถึงเสียงสั่นที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ
ลักษณะของภาวะหยุดหายใจขณะหลับและการกรน
อาการ
หยุดหายใจขณะหลับ: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาการเด่นคือง่วงนอนตอนกลางวัน
นอนกรน: ในการกรน อาการเด่นคือการหายใจมีเสียงดังระหว่างการนอนหลับ
ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน
หยุดหายใจขณะหลับ: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ภาวะความดันโลหิตสูงในปอด (ความดันที่เพิ่มขึ้นในระบบไหลเวียนในปอด)
นอนกรน: การนอนกรนมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนน้อยลง
การวินิจฉัย
หยุดหายใจขณะหลับ: หยุดหายใจขณะหลับต้องการการศึกษาการนอนหลับในการวินิจฉัย
นอนกรน: ปกติกรนไม่ต้องตรวจพิเศษ
การรักษา
หยุดหายใจขณะหลับ: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมักต้องการการบำบัดบางรูปแบบ
การนอนกรน: การกรนมักจะควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและปัจจัยเสี่ยง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องไม่รวมภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับในผู้ป่วยที่มีอาการกรน
เอื้อเฟื้อภาพ: “สิ่งกีดขวางทางเดินหายใจ” โดย Drcamachoent – งานของตัวเอง (CC BY-SA 4.0) ผ่านคอมมอนส์ “Snoring on SW Trains” โดย Stanley Wood (CC BY 2.0) ผ่าน Flickr