ความแตกต่างที่สำคัญ – แรงบันดาลใจกับการหมดอายุ
การหายใจเป็นกระบวนการเคลื่อนย้ายอากาศเข้าและออกจากปอดเพื่ออำนวยความสะดวกในการแลกเปลี่ยนก๊าซภายในสภาพแวดล้อมภายใน เป็นที่รู้จักกันว่าการหายใจหรือการระบายอากาศ พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ของการหายใจคือการนำออกซิเจน (O2) เข้าและขับคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ออกจากปอด สัตว์แอโรบิกทั้งหมดต้องการออกซิเจนในการหายใจระดับเซลล์ ปอดทั้งสองข้างเป็นอวัยวะสำคัญหลักของระบบทางเดินหายใจ ส่วนประกอบที่สำคัญอื่นๆ ของระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ หลอดลม (เรียกว่าหลอดลม) ซึ่งจะแยกออกเป็นหลอดลมและหลอดลมกระบวนการหายใจแบ่งออกเป็น 2 ระยะ คือ การดลใจ (การหายใจเข้า) และการหายใจออก (การหายใจออก) ในระหว่างขั้นตอนการดลใจ ไดอะแฟรมจะหดตัวและดึงลง ขณะที่กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงจะหดตัวและดึงขึ้น กิจกรรมนี้จะเพิ่มขนาดของช่องอกและลดความดัน ส่งผลให้อากาศไหลเข้าสู่ปอดและเติมเต็มทันที ในระหว่างกระบวนการหมดอายุ ไดอะแฟรมจะคลายตัวและปริมาตรของช่องทรวงอกจะค่อยๆ ลดลง ความดันภายในเพิ่มขึ้นในขณะที่ปอดหดตัวและบังคับให้อากาศออก อัตราการหายใจหรืออัตราการหายใจถูกกำหนดเป็น 12 ถึง 18 ครั้งต่อนาที ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแรงบันดาลใจและการหายใจคือ แรงบันดาลใจเป็นกระบวนการที่เคลื่อนไหวซึ่งนำอากาศเข้าสู่ปอด ในขณะที่การหมดอายุเป็นกระบวนการที่ไม่โต้ตอบซึ่งไม่รวมอากาศออกจากปอด
แรงบันดาลใจคืออะไร
กะบังลมเป็นโครงสร้างหลัก (กล้ามเนื้อ) ของการหายใจเป็นโครงสร้างเมมเบรนของกล้ามเนื้อรูปโดม ไดอะแฟรมแยกทรวงอก (หน้าอก) ออกจากช่องท้องในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม กล้ามเนื้อของไดอะแฟรมเกิดจากส่วนล่างของกระดูกอก (กระดูกหน้าอก) ซี่โครงทั้งหกด้านล่างและกระดูกสันหลังส่วนเอว (เนื้อซี่โครง) ของกระดูกสันหลังนั้นติดอยู่กับเอ็นเยื่อหุ้มส่วนกลาง การหดตัวของไดอะแฟรมจะเพิ่มความสูงภายในของช่องอก ดังนั้นจึงลดความดันภายในลง โครงซี่โครงเลื่อนขึ้นและออก และไดอะแฟรมจะแบนเพื่อเพิ่มพื้นที่ภายใน กระบวนการนี้ทำให้อากาศภายนอกเข้าสู่ปอด จึงเป็นแรงบันดาลใจ
รูปที่ 01: แรงบันดาลใจและการหมดอายุ
โดยปกติคาดว่าอากาศที่หายใจเข้าไปประกอบด้วยออกซิเจน 21% (O2) และ 004% ของ CO2 ขณะที่เราออกกำลังกาย ปริมาณออกซิเจนที่ต้องการก็เพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มการดูดซึมออกซิเจนและทำให้หายใจเร็วขึ้น การดูดซึมออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นนี้เรียกว่า VO2 ซึ่งเรียกว่า "ปริมาณออกซิเจนที่ร่างกายของเราใช้ต่อนาที" สามารถใช้เป็นการวัดเพื่อกำหนดระดับความฟิตของเรา VO2 สูงสุดเรียกว่า VO2 สูงสุด สมมุติว่าค่า VO2 สูง ระดับความฟิตของเราจะสูงขึ้น ในการดลใจ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทราบคำศัพท์เกี่ยวกับความจุของการหายใจและปริมาตรที่สงวนไว้สำหรับการหายใจ “ความจุในการหายใจ” หมายถึงปริมาณสูงสุดที่หายใจเข้าได้ (หลังจากหายใจออกตามปกติ) ในทางกลับกัน คำว่า "ปริมาณสำรองสำหรับการหายใจ" มีคำอธิบายว่า หลังจากการหายใจปกติ นี่คือปริมาตรเพิ่มเติมที่เราหายใจเข้าไปได้
หมดอายุคืออะไร
การหมดอายุคือการไหลของลมหายใจออกจากสิ่งมีชีวิต นี้เรียกว่าการหายใจออกในมนุษย์เป็นกระบวนการเคลื่อนย้ายอากาศออกจากปอดผ่านทางเดินหายใจสู่สิ่งแวดล้อมภายนอกในระหว่างกระบวนการหายใจ ในช่วงที่หมดอายุ กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและไดอะแฟรมจะผ่อนคลาย จึงกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น สิ่งนี้จะลดพื้นที่ภายในและเพิ่มแรงดันภายใน เป็นการลดขนาดของช่องอกอีก ปอดจึงดูดอากาศออก
รูปที่ 02: การหมดอายุของปอดและแรงบันดาลใจ
เมื่อวัดการทำงานของปอด คำว่า "ปริมาตรสำรองขณะหายใจออก" และ "ปริมาตรที่เหลือ" มีความสำคัญอย่างยิ่ง "ปริมาตรที่สงวนไว้สำหรับการหายใจ" เรียกว่าหลังจากการหายใจออกตามปกติ นี้เป็นปริมาณพิเศษที่เราสามารถหายใจออก “ปริมาตรคงเหลือ” หมายถึงปริมาณอากาศที่ปล่อยออกมาในปอดหลังจากที่เราหายใจออกให้มากที่สุดคาดว่าการหายใจออกปกติจะมี 17% O2 และ 4% ของ CO2
ความคล้ายคลึงกันระหว่างแรงบันดาลใจกับการหมดอายุคืออะไร
- ทั้งสองขั้นตอนเป็นส่วนหลักของกระบวนการหายใจ
- ในทั้งสองกรณี ไดอะแฟรมเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเพื่อให้เกิดแรงบันดาลใจและหมดอายุ
- ออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ทั้งสองกรณีมีปริมาตรต่างกัน
- ทั้งสองขั้นตอนมีความสำคัญต่อการอยู่รอดของมนุษย์
แรงบันดาลใจกับการหมดอายุต่างกันอย่างไร
แรงบันดาลใจกับการหมดอายุ |
|
| แรงบันดาลใจคือการสูดอากาศเข้าปอด | การหมดอายุคือการขับอากาศออกจากปอด |
| สถานะของกระบวนการ | |
| แรงบันดาลใจคือกระบวนการที่กระฉับกระเฉง | การหมดอายุเป็นกระบวนการแบบพาสซีฟ |
| การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ | |
| ในแรงบันดาลใจ กล้ามเนื้อซี่โครงภายนอกจะหดตัวและกล้ามเนื้อซี่โครงภายในผ่อนคลาย | เมื่อหมดอายุ กล้ามเนื้อซี่โครงภายนอกจะผ่อนคลายและกล้ามเนื้อซี่โครงภายในจะหดตัว |
| การเคลื่อนไหวกรงซี่โครง | |
| ในแรงบันดาลใจ ซี่โครงเคลื่อนไปข้างหน้าและข้างนอก | เมื่อหมดอายุ ซี่โครงจะเลื่อนลงมาด้านใน |
| ไดอะแฟรมหดตัว | |
| ในแรงบันดาลใจ ไดอะแฟรมหดตัวและแบน | เมื่อหมดอายุ ไดอะแฟรมจะคลายตัวและกลายเป็นรูปโดมดั้งเดิม |
| ขนาดช่องอก | |
| ในแรงบันดาลใจ ขนาดของช่องอกเพิ่มขึ้น | เมื่อหมดอายุ ขนาดของช่องอกจะลดลง |
| ความดันภายใน | |
| ในแรงบันดาลใจ ความกดอากาศในปอดน้อยกว่าความกดอากาศ | เมื่อหมดอายุ ความกดอากาศในปอดจะสูงกว่าความดันบรรยากาศ |
สรุป – แรงบันดาลใจกับการหมดอายุ
การหายใจเป็นกระบวนการเคลื่อนย้ายอากาศเข้าและออกจากปอดเพื่ออำนวยความสะดวกในการแลกเปลี่ยนก๊าซภายในร่างกาย เป็นที่รู้จักกันว่าการหายใจหรือการระบายอากาศ กระบวนการหายใจส่วนใหญ่ทำโดยนำออกซิเจน (O2) เข้าและขับคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ออกจากปอดการหายใจแบ่งออกเป็นสองขั้นตอนที่แตกต่างกัน แรงบันดาลใจ (หายใจเข้า) และหมดอายุ (หายใจออก) อัตราการหายใจบ่งบอกถึงสัญญาณชีพของโรคร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ ความแตกต่างระหว่างแรงบันดาลใจกับการหมดอายุคือ แรงบันดาลใจเป็นกระบวนการที่นำอากาศเข้าสู่ปอด ในขณะที่การหมดอายุนั้นเป็นกระบวนการที่ไม่โต้ตอบ ซึ่งคือการขับอากาศออกจากปอด
ดาวน์โหลดเวอร์ชัน PDF ของแรงบันดาลใจกับการหมดอายุ
คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ PDF ของบทความนี้และใช้เพื่อวัตถุประสงค์ออฟไลน์ตามหมายเหตุอ้างอิง โปรดดาวน์โหลดไฟล์ PDF ที่นี่ ความแตกต่างระหว่างแรงบันดาลใจกับการหมดอายุ