ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอลคือแคลซิเฟอรอลเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินดีที่เกิดจากการสัมผัสของเออร์กอสเตอรอลที่พบในยีสต์ต่อแสงอัลตราไวโอเลต ในขณะที่โคเลแคลซิเฟอรอลเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินดีที่เกิดจากการสัมผัสลาโนลินที่พบใน แกะกับแสงอัลตราไวโอเลต
Calciferol (วิตามิน D 2) และ cholecalciferol (วิตามิน D3) เป็นวิตามินดีสองรูปแบบ โครงสร้างทางเคมีต่างกันเล็กน้อย ทั้งสองถูกดูดซึมได้ดีจากลำไส้เล็ก นอกจากนี้ทั้งสองรูปแบบยังช่วยเพิ่มระดับวิตามินดีในเลือด แคลซิเฟอรอลได้มาจากพืชในขณะที่โคเลแคลซิเฟอรอลมาจากสัตว์
แคลซิเฟอรอลคืออะไร
แคลซิเฟอรอลเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินดีที่ได้จากการเปิดเผยเออร์กอสเตอรอลที่พบในยีสต์สู่แสงอัลตราไวโอเลต เป็นที่รู้จักกันว่า ergocalciferol หรือวิตามิน D2 มันถูกค้นพบในปี 1931 เป็นวิตามินดีชนิดหนึ่งและปกติใช้เป็นอาหารเสริม ดังนั้นจึงสามารถใช้ป้องกันการขาดวิตามินดีได้ Calciferol ใช้ในการรักษา hypoparathyroidism (ลดการทำงานของต่อมพาราไทรอยด์) โรคกระดูกอ่อนหรือ hypophosphatemia (ระดับฟอสเฟตในเลือดต่ำ) ใช้ทางปากหรือฉีดเข้ากล้ามก็ได้
ผลข้างเคียงของแคลซิเฟอรอล ได้แก่ ปัญหาการคิด พฤติกรรมเปลี่ยนไป ความหงุดหงิด ปัสสาวะมากกว่าปกติ เจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อ่อนแรง รสโลหะในปาก น้ำหนักลด ปวดกล้ามเนื้อหรือกระดูก นิ่วในไต, ไตวาย, ท้องผูก, คลื่นไส้, และอาเจียน.นอกจากนี้หากรับประทานในปริมาณมากเป็นเวลานานจะทำให้เนื้อเยื่อกลายเป็นปูน ปริมาณปกติมักจะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ Calciferol ทำงานโดยการเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่ลำไส้และไตดูดซึม อาหารที่มีแคลซิเฟอรอลสูง ได้แก่ เห็ด ไลเคน และหญ้าชนิต นอกจากนี้ยังพบในรายการยาจำเป็นขององค์การอนามัยโลกด้วย
โคเลแคลซิเฟอรอลคืออะไร
โคเลแคลซิเฟอรอลเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินดีที่ได้จากการนำลาโนลินที่พบในแกะไปสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต Cholecalciferol เรียกอีกอย่างว่าวิตามิน D3 หรือ colecalciferol Cholecalciferol ถูกสังเคราะห์ขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2478 โดยปกติผิวหนังสร้างขึ้นเมื่อถูกแสงแดด สามารถพบได้ในอาหารบางชนิด เช่น ปลาบางชนิด ตับวัว ไข่ หรือชีส และยังสามารถรับประทานเป็นอาหารเสริมได้อีกด้วย Cholecalciferol เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้ สามารถใช้เป็นอาหารเสริมในช่องปากเพื่อรักษาโรคกระดูกอ่อน, hypophosphatemia ในครอบครัว, hypoparathyroidism, Fanconi syndrome และโรคไต
ผลข้างเคียงของคอเลสเตอรอลในมนุษย์ ได้แก่ การอาเจียน ท้องผูก อ่อนแรง สับสน และนิ่วในไต โดยปกติแล้วจะปลอดภัยในการบริโภคในขณะตั้งครรภ์เช่นกัน นอกจากนี้ยังพบ cholecalciferol ในรายการยาจำเป็นขององค์การอนามัยโลก มีจำหน่ายในรูปแบบยาสามัญและซื้อตามร้านขายยา
ความคล้ายคลึงกันระหว่างแคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอลคืออะไร
- แคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอลเป็นวิตามินดีสองรูปแบบ
- สามารถพบได้ทั้งสองแบบในอาหาร
- ลำไส้เล็กดูดซึมได้ดีทั้งสองแบบ
- มันทำงานโดยการเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่ลำไส้และไตดูดซึม
- ทั้งสองรูปแบบปลอดภัยสำหรับการบริโภคในขณะตั้งครรภ์
- อยู่ในรายชื่อยาจำเป็นขององค์การอนามัยโลก
- ใช้เป็นอาหารเสริมรักษาโรค
- ทั้งสองทำให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริมเนื่องจากการกินยาเกินขนาด
แคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอลต่างกันอย่างไร
แคลซิเฟอรอลเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินดีที่ได้จากการเปิดเผย ergosterol ที่พบในยีสต์สู่แสงอัลตราไวโอเลต ในขณะที่ cholecalciferol เป็นรูปแบบของวิตามินดีที่ได้มาจากการเปิดเผยลาโนลินที่พบในแกะไปสู่แสงอัลตราไวโอเลต ดังนั้น นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างแคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอล
อินโฟกราฟิกด้านล่างแสดงความแตกต่างระหว่างแคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอลในรูปแบบตารางสำหรับการเปรียบเทียบแบบเคียงข้างกัน
สรุป – แคลซิเฟอรอล vs โคเลแคลซิเฟอรอล
แคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอลเป็นวิตามินดีสองรูปแบบพวกมันถูกดูดซึมโดยลำไส้เล็กและทำงานโดยการเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่ลำไส้และไตดูดซึม ยิ่งกว่านั้นยังนำมารับประทานเพื่อรักษาโรคต่างๆ Calciferol มาจากการเปิดเผย ergosterol ที่พบในยีสต์ต่อแสงอัลตราไวโอเลต ในขณะที่ cholecalciferol ได้มาจากการเปิดเผยลาโนลินที่พบในแกะสู่แสงอัลตราไวโอเลต สรุปข้อแตกต่างระหว่างแคลซิเฟอรอลและโคเลแคลซิเฟอรอล