การให้คำปรึกษา vs จิตบำบัด
การให้คำปรึกษาและจิตบำบัดมักถูกมองว่ามีความหมายเหมือนกัน แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันก็ตาม เป็นความจริงที่ว่าหัวข้อของการให้คำปรึกษาและจิตบำบัดสามารถทับซ้อนกันได้ อย่างไรก็ตาม การให้คำปรึกษาและจิตวิทยามีความแตกต่างกัน การให้คำปรึกษาหมายถึงกระบวนการที่ผู้ให้คำปรึกษาและผู้ให้คำปรึกษามีส่วนร่วมในการพยายามหาทางแก้ไขปัญหาที่ผู้ให้คำปรึกษากำลังเผชิญอยู่ นี่เป็นคำแนะนำมากกว่าคำแนะนำ ในทางกลับกัน จิตบำบัดยังเป็นกระบวนการที่นักบำบัดโรคและลูกค้ามีส่วนร่วมในการพยายามหาทางแก้ไขปัญหาอย่างไรก็ตาม นักจิตอายุรเวทสนใจที่จะทำความเข้าใจและค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาเรื้อรังและความผิดปกติต่างๆ ซึ่งแตกต่างจากการให้คำปรึกษาที่เน้นปัญหาส่วนบุคคลมากกว่า จากบทความนี้ ให้เราตรวจสอบความแตกต่างระหว่างการให้คำปรึกษาและจิตบำบัด
การให้คำปรึกษาคืออะไร
การให้คำปรึกษาหมายถึงกระบวนการที่ผู้ให้คำปรึกษาจะแนะนำที่ปรึกษาด้วยความตั้งใจที่จะหาทางแก้ไขปัญหาที่ที่ปรึกษากำลังเผชิญอยู่ ที่ปรึกษาจะแนะนำที่ปรึกษาตลอดกระบวนการ แทนที่จะแนะนำเขา การให้คำปรึกษาช่วยให้บุคคลสามารถมองปัญหาของเขาในมุมมองต่างๆ ซึ่งมักจะเป็นหน้าที่ของที่ปรึกษา เขาจะสร้างบรรยากาศที่ผู้ให้คำปรึกษาเรียนรู้ที่จะสำรวจความเป็นไปได้ทั้งหมดของเขาก่อนที่จะหาวิธีแก้ไขหรือตัดสินใจ ที่ปรึกษาไม่ได้จัดเตรียมวิธีแก้ปัญหานี้ แต่โดยที่ปรึกษาเอง เนื่องจากที่ปรึกษาจะแนะนำเฉพาะบุคคลเท่านั้น ในการให้คำปรึกษา จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ให้คำปรึกษาต้องปฏิบัติตามจรรยาบรรณ ซึ่งการรักษาความลับจะได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพอย่างสูงสุดเนื่องจากการให้คำปรึกษาที่ปรึกษาเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของเขา ผู้ให้คำปรึกษาจำเป็นต้องรักษาความลับ
ตามจิตวิทยามนุษยนิยม ผู้ให้คำปรึกษาจำเป็นต้องปลูกฝังคุณสมบัติบางอย่างที่จะช่วยให้เขาช่วยเหลือลูกค้าในลักษณะที่ดีที่สุด การเอาใจใส่และการเอาใจใส่อย่างไม่มีเงื่อนไขเป็นคุณสมบัติหลักสองประการที่ผู้ให้คำปรึกษาจำเป็นต้องปลูกฝัง การเอาใจใส่หมายถึงความสามารถในการเข้าใจบุคคลอื่นจากมุมมองของเขา สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่า 'การเข้าไปอยู่ในรองเท้าของคนอื่น' สิ่งนี้ทำให้บุคคลนั้นมองเห็นมุมมองของเขา แต่ผู้ให้คำปรึกษาไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับประเด็นนี้ด้วยอารมณ์และเป็นกลาง นอกจากนี้ ผู้ให้คำปรึกษาไม่ควรวิพากษ์วิจารณ์และวิพากษ์วิจารณ์ ตรงกันข้าม เขาควรจะจริงใจกับลูกค้า
การเอาใจใส่เป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของที่ปรึกษา
จิตบำบัดคืออะไร
จิตบำบัดหมายถึงกระบวนการบำบัดซึ่งช่วยให้ลูกค้าสามารถแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้ อย่างไรก็ตาม จิตบำบัดเป็นการรักษาที่ยาวกว่าการให้คำปรึกษาที่สั้นกว่าการให้คำปรึกษา จุดสนใจหลักของจิตบำบัดเป็นมากกว่าประเด็นประจำวันของแต่ละบุคคลไปสู่ปัญหาทางจิตใจและร่างกายเรื้อรัง ในจิตบำบัด สามารถรวมช่วงการให้คำปรึกษาได้ แต่ไม่สามารถรวมการปรึกษาหารือได้ เนื่องจากนักจิตอายุรเวทสามารถให้คำปรึกษาได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ให้คำปรึกษาไม่สามารถทำจิตบำบัดได้ นอกจากนี้ นักจิตอายุรเวทยังต้องการทักษะมากกว่าที่ปรึกษา เนื่องจากเขาต้องการสำรวจปัญหาในเชิงลึก เช่น จิตใต้สำนึก สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าเงื่อนไขการให้คำปรึกษาและจิตบำบัดไม่สามารถใช้แทนกันได้
การให้คำปรึกษาและจิตบำบัดต่างกันอย่างไร
คำจำกัดความของการให้คำปรึกษา (การให้คำปรึกษา) และจิตบำบัด:
• การให้คำปรึกษาหมายถึงกระบวนการที่ผู้ให้คำปรึกษาจะแนะนำที่ปรึกษาด้วยความตั้งใจที่จะหาทางแก้ไขปัญหาที่ที่ปรึกษากำลังเผชิญซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน
• จิตบำบัดเป็นกระบวนการบำบัดที่นักบำบัดและลูกค้าพยายามหาทางแก้ไขปัญหาเรื้อรังซึ่งอาจเป็นทางอารมณ์หรือทางร่างกาย
โฟกัส:
• การให้คำปรึกษามุ่งเน้นไปที่ปัญหาในแต่ละวันของแต่ละบุคคล
• จิตบำบัดเป็นมากกว่าปัญหาในแต่ละวันของแต่ละบุคคลไปสู่ปัญหาทางจิตใจและร่างกายเรื้อรัง
Duration:
• ระยะเวลาให้คำปรึกษาสั้น
• ในจิตบำบัด ระยะเวลานานกว่ามาก
ทักษะ:
• นักจิตอายุรเวทมีทักษะมากกว่าผู้ให้คำปรึกษาเนื่องจากเป็นมากกว่าทักษะการให้คำปรึกษาขั้นพื้นฐาน
• นักจิตอายุรเวทสามารถให้คำปรึกษาได้ แต่ที่ปรึกษาไม่สามารถทำจิตบำบัดได้
การให้คำปรึกษาและจิตบำบัด:
• การให้คำปรึกษาสามารถรวมอยู่ในจิตบำบัดได้ แต่ไม่สามารถรวมจิตบำบัดในการให้คำปรึกษาได้