น้ำมะนาวกับมะนาว
น้ำมะนาวและน้ำมะนาวล้วนทำมาจากผลไม้ตระกูลส้ม ทั้งสองมีวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกในระดับสูงซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายมาก เนื่องจากรสเปรี้ยวจึงมักปรุงในอาหารบางจาน
น้ำมะนาว
น้ำมะนาวเป็นน้ำผลไม้ที่มาจากผลมะนาว พวกเขาสามารถซื้อในขวด (หวานหรือไม่หวาน) หรือบีบสด น้ำมะนาวผสมกับน้ำมะนาวใช้สำหรับค็อกเทลหลากหลายชนิด น้ำมะนาวช่วยในการควบคุมอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยสามารถรับประทานก่อนอาหารทุกเช้าในขณะท้องว่าง
น้ำมะนาว
น้ำมะนาวเป็นของเหลวคั้นจากมะนาว จะเข้มข้นหรือเป็นธรรมชาติก็ได้ เหล่านี้มักจะขายเป็นผลิตภัณฑ์บรรจุขวดที่มีสารกันบูดเพียงเล็กน้อย น้ำมะนาวมีประโยชน์มากมาย ซึ่งรวมถึงการทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้น สิ่งที่คุณต้องทำคือแช่เล็บด้วยน้ำมะนาวประมาณ 10 นาที นอกจากนี้ยังสามารถขจัดกลิ่นฟันได้ด้วยการกลั้วคอด้วยน้ำมะนาวทุกวัน
ความแตกต่างระหว่างน้ำมะนาวกับน้ำมะนาว
รสชาติน้ำมะนาวจะหวานกว่าน้ำมะนาวซึ่งมีรสเปรี้ยวมาก ในแง่ของการบำรุง มะนาวเหนือกว่ามะนาว มะนาวมีฟอสฟอรัส วิตามินเอ แคลเซียม โฟเลต และวิตามินซีสูงกว่า ในขณะที่มะนาวอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ในแง่ของการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ มักจะไม่ใช้น้ำมะนาวเมื่อเทียบกับน้ำมะนาว ซึ่งพบได้บ่อยในมือและสบู่ล้างมือ ทั้งสองมีกรดซิตริก แต่น้ำมะนาวมีน้อยกว่าน้ำมะนาวน้ำมะนาวมี 1.10g/ออนซ์ และน้ำมะนาวมี 1.06/ออนซ์
มะนาวและมะนาวมีประโยชน์มากและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย พวกเขายังมีประโยชน์มากมายตั้งแต่การเพิ่มรสชาติ น้ำยาฆ่าเชื้อ และการใช้งานอื่นๆ ทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร คุณจะไม่ผิดพลาด
โดยย่อ:
• น้ำมะนาวและน้ำมะนาวมีวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกสูงซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายมาก
• น้ำมะนาวหวานกว่าน้ำมะนาวซึ่งมีรสเปรี้ยว
• น้ำมะนาวช่วยควบคุมอาการท้องผูก
• น้ำมะนาวทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นและช่วยดับกลิ่นฟันได้ โดยการกลั้วคอด้วยน้ำมะนาวทุกวัน