ขนมกับของหวาน
ขนมและของหวานเป็นอาหารสองอย่างที่สามารถรับประทานได้ตามความต้องการ ส่วนใหญ่จะทำด้วยส่วนผสมที่มีน้ำตาลในปริมาณสูงทำให้ติดป้ายว่าเป็น “ขนม” เพื่อกระตุ้นปากและรสชาติของผู้ที่กำลังรับประทาน
ลูกกวาด
ลูกกวาดน้ำตาลหรือลูกกวาดธรรมดาๆ คือลูกกวาดที่ทำขึ้นจากน้ำตาลโดยทั่วไปซึ่งมีสีและรสชาติที่หลากหลาย ในอดีตทำมาจากน้ำตาลเท่านั้นและขึ้นชื่อว่าหวานมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปและสังคมดีขึ้น ตอนนี้มีลูกอมรสเปรี้ยว หมากฝรั่ง ช็อคโกแลต และแม้กระทั่งลูกอมรสเค็มคุณสามารถทำขนมได้โดยการละลายน้ำตาลในน้ำเปล่าจนเป็นคาราเมล
ของหวาน
ของหวานมักจะเสิร์ฟหลังมื้ออาหารที่มีรสหวาน ประวัติของขนมมีมากมายจนสามารถสืบย้อนไปในอารยธรรมโบราณที่ฟาโรห์และมหาเศรษฐีใช้ถั่วหรือผลไม้อื่นๆ ที่เคลือบด้วยน้ำผึ้ง ของหวานทั่วไปในปัจจุบันรวมถึงแต่ไม่จำกัดเฉพาะเค้ก ไอศกรีม และขนมอบ
ความแตกต่างระหว่างขนมกับของหวาน
ลูกกวาดและของหวานต่างกันที่วิธีการรับประทานหรือเสิร์ฟ ลูกอมสามารถรับประทานได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ ในทางกลับกัน ของหวานมักจะกินหลังอาหารบางมื้อเท่านั้น ลูกอมที่มีน้ำตาลสูงมักเป็นต้นเหตุของฟันผุโดยเฉพาะในเด็ก เพื่อเป็นของหวานอย่างเค้กและไอศกรีมที่คนเป็นเบาหวานหลีกเลี่ยงลูกอมยังมาในบรรจุภัณฑ์พลาสติกหรือกระดาษ ในขณะที่ของหวานจะเสิร์ฟตามที่เป็นอยู่และพร้อมที่จะบริโภค
เนื่องจากทั้งลูกกวาดและของหวานมีการใช้น้ำตาลในปริมาณมากในระหว่างการแปรรูป ดังนั้นอย่าลืมลดปริมาณและควบคุมการบริโภคของคุณ มีโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือดสูง และโรคที่ร้ายแรงที่สุดคือโรคเบาหวาน
โดยย่อ:
• ลูกอมสามารถบริโภคได้โดยไม่มีข้อจำกัดด้านสถานที่และเวลา เนื่องจากมาในบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กหรือเล็ก ในขณะที่ขนมหวานจะรับประทานได้ดีที่สุดหลังอาหารทุกมื้อเท่านั้น
• ปกติจะห่อขนมด้วยพลาสติก ส่วนขนมก็เสิร์ฟเหมือนเดิม