น้ำผึ้งกับน้ำหวาน
น้ำผึ้งและน้ำหวานเป็นของหวานจากธรรมชาติที่มนุษย์มอบให้เรา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าขนมเหล่านี้ดีสำหรับคนเป็นเบาหวานและเป็นสารทดแทนน้ำตาลที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นหากคุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีในขณะที่ยึดติดกับฟันหวานในตัวคุณ ถึงเวลาแล้วที่จะมองหาน้ำผึ้งและน้ำหวาน
น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งสร้างโดยผึ้งโดยใช้น้ำหวานที่ผึ้งเก็บมาจากดอกไม้ เป็นอาหารที่มีรสหวานและถูกมนุษย์กินมานานหลายศตวรรษ น้ำผึ้งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีและมีชื่อเสียงในด้านการรักษาและประโยชน์ทางโภชนาการ ให้พลังงานแก่เราและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
น้ำหวาน
น้ำหวานอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุและทดแทนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ได้ดี น้ำหวานผลิตโดยพืชและเป็นแหล่งของน้ำผึ้งเมื่อผึ้งแปลงน้ำตาลของเหลวเหล่านี้ น้ำหวานมาจากพืช ดังนั้นคนเป็นเบาหวานจะไม่มีปัญหาหากพวกเขากินน้ำหวานนี้แทนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ เนื่องจากมีดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดไม่ขึ้นง่าย
ความแตกต่างระหว่างน้ำผึ้งกับน้ำหวาน
น้ำผึ้งและน้ำหวานใช้แทนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ได้ แม้ว่าน้ำผึ้งจะเป็นอาหารหลักมาหลายศตวรรษแล้ว แต่น้ำหวานเพิ่งเข้ามาในพื้นที่ได้ไม่นาน ผึ้งเป็นผู้ที่ผลิตน้ำผึ้งจากน้ำหวานที่พวกเขาเก็บเกี่ยวในขณะที่น้ำหวานผลิตโดยตรงจากดอกไม้ของพืช ด้วยเหตุนี้ มังสวิรัติจึงชอบน้ำหวานมากกว่าเนื่องจากไม่มีสัตว์เข้ามาเกี่ยวข้องในการผลิต นอกจากนี้ น้ำหวานยังมีความหวานมากกว่าน้ำผึ้ง ดังนั้นในแง่ของปริมาณ คุณจำเป็นต้องใช้น้ำหวานเพียงเล็กน้อยในขณะที่ใช้น้ำผึ้งมากขึ้น
ดังนั้น เมื่อคุณกำลังมองหาสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและความหวานแทนน้ำตาล คุณควรเลือกน้ำผึ้งหรือน้ำหวาน คุณจะได้ลิ้มรสความหวานโดยไม่ต้องเสี่ยง
โดยย่อ:
• น้ำผึ้งทำมาจากผึ้งที่เก็บมาจากน้ำหวานของดอกไม้
• น้ำหวานเป็นของเหลวที่มีน้ำตาลซึ่งผลิตโดยพืชโดยตรงผ่านทางดอกไม้
• น้ำผึ้งและน้ำหวานใช้แทนน้ำตาลได้ดีเพราะอาจไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น แม้ว่าจะทานในปริมาณที่พอเหมาะเสมอ