มีสติ vs หมดสติ
การมีสติและการรับรู้เป็นสองคำที่เกี่ยวข้องกับจิตใจของเราและวิธีที่มันรับรู้สิ่งต่าง ๆ และตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก จิตใจของเราเป็นส่วนที่ทรงพลังในตัวเรา และเราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้เพราะวิธีการทำงานของจิตใจของเรา แก่นแท้ของการตระหนักรู้ถึงสิ่งรอบตัวทำให้เราเป็นเช่นนั้น
มีสติ
สติคือสภาวะที่จิตใจของเราตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายในและภายนอกทั้งหมดที่เรากำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้ การมีสติสัมปชัญญะมักเกี่ยวข้องกับความสามารถในการเกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของตัวเองหรือการตื่นตัวและมีความรู้อย่างเต็มที่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนั้นความสามารถทางจิตของเรามีความกระตือรือร้นในแง่ที่เรารู้สึกได้และสามารถเข้าใจสิ่งต่าง ๆ อย่างมีเหตุผล
จิตสำนึก
จิตสำนึกคือที่ที่จิตใจของเรากำลังเก็บข้อมูลซึ่งยังไม่เกี่ยวข้องกับการทำงานตามปกติ ข้อมูลถูกซ่อนไว้แต่ไม่ถูกกดขี่จนกว่าจะถึงเวลาที่คุณอาจต้องการ จิตสำนึกคือสภาวะของจิตใจที่จดจำทุกความคิด เช่น หมายเลขบัญชีธนาคารของคุณ เป็นที่เก็บข้อมูลทั้งหมดที่เราจำได้
จิตสำนึกและจิตสำนึกต่างกันอย่างไร
สติสัมปชัญญะถูกนำไปใช้กับสถานการณ์ที่จิตใจของเราตอบสนองต่อสิ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่ในช่วงเวลาหนึ่ง จิตสำนึกคือการรับรู้อย่างเต็มที่ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่จิตสำนึกกำลังเก็บสิ่งเร้าทั้งหมดไว้ในความทรงจำของเราเพื่อความปลอดภัย สติคือสภาวะของการรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ในขณะที่จิตสำนึกเป็นเพียงการจดจำสิ่งที่คุณได้ทำลงไปนั่นคือเหตุผลที่คนที่จำหมายเลขโทรศัพท์หรือหมายเลขบัญชีธนาคารของเขาทำได้โดยใช้ความคิดที่มีจิตสำนึก จิตสำนึกจะตอบสนองและอ่อนไหวต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขามากในขณะที่ตื่นในขณะที่ไม่มีสติ
โดยย่อ:
● สติคือสภาวะที่เราอ่อนไหวและตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของเรา
● สติคือสภาวะของการจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้โดยอัตโนมัติ
● ทั้งสองเป็นสภาวะของจิตใจซึ่งกำหนดความเป็นอยู่ของเรา