โยคะ vs พาวเวอร์โยคะ
โยคะและพาวเวอร์โยคะต้องเข้าใจด้วยความหมายและแนวคิดที่แตกต่างกัน โยคะมีพื้นฐานมาจากอัษฎางคโยคะที่สอนโดยปราชญ์ Patanjali ผู้เขียนคำพังเพยของโยคะ อัษฎางคโยคะประกอบด้วยโยคะแปดแขน ได้แก่ ยามะ นิยามะ อาสนะ ปราณายามะ ปราตยาฮาระ ธารานะ ธยานะ และสมาธิ
ในทางกลับกัน พาวเวอร์โยคะเป็นคำที่ใช้บ่งชี้ระบบโยคะที่แพร่หลายในประเทศตะวันตกในรูปแบบโปรแกรม 'keep fit' นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างคำสองคำ
ความแตกต่างที่น่าสนใจอีกประการระหว่างคำสองคำคือ ในขณะที่โยคะมุ่งเป้าไปที่เป้าหมายสูงสุดของการบรรลุการดูดซึมทางจิตวิญญาณ โยคะกำลังไม่ได้มุ่งเป้าไปที่เป้าหมายของการดูดซึมทางจิตวิญญาณสำหรับเรื่องนั้นในความเป็นจริง อาจกล่าวได้ว่าพาวเวอร์โยคะไม่มีความโน้มเอียงไปทางจิตวิญญาณ
ในทางกลับกัน โยคะแบบดั้งเดิมมีความโน้มเอียงไปทางจิตวิญญาณ ความจริงที่ว่าพาวเวอร์โยคะนั้นไม่เอนเอียงไปสู่การบรรลุทางจิตวิญญาณนั้น เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วผ่านโปรแกรมต่างๆ ที่ส่งเสริมโดยศูนย์โยคะต่างๆ ในตะวันตก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าโปรแกรมเหล่านี้เน้นไปที่วิธีการฟิตร่างกายทั้งในด้านจิตใจและการควบคุมน้ำหนักเป็นหลัก
กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าพาวเวอร์โยคะเป็นการลดน้ำหนักตัวมากกว่า มีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอลหรือ LDL คอเลสเตอรอลในร่างกาย เทคนิคการทำสมาธิตามมาใน Power Yoga มุ่งเป้าไปที่การทำให้จิตใจสงบและเงียบสงบ นั่นคือเหตุผลที่ค่ายโยคะกำลังดำเนินการบนเนินเขาและรีสอร์ทอื่นๆ พวกเขาเรียกมันว่ารีสอร์ทโยคะ
ในทางกลับกัน การทำสมาธิเป็นไปตามระบบดั้งเดิมของโยคะโดยมีเป้าหมายเพื่อบรรลุความสมบูรณ์แบบในศิลปะแห่งการควบคุมจิตใจและการตระหนักรู้ในตนเอง นี่คือความแตกต่างหลักระหว่างคำสองคำ กล่าวคือ โยคะและพาวเวอร์โยคะ