ความเจ็บปวดกับความทุกข์
ความเจ็บปวดและความทุกข์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา และเราถูกกำหนดให้เชื่อว่าทั้งสองเป็นหนึ่งเดียวกัน อันที่จริง ส่วนใหญ่ใช้คำในลมหายใจเดียวกันราวกับว่าเป็นคำพ้องความหมาย การมีอยู่จริงของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานทั่วโลกทำให้ผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้ากล่าวว่าพระเจ้าไม่มีอยู่จริง อย่างไรก็ตาม การปฏิเสธการดำรงอยู่ของพระเจ้าเนื่องจากการมีอยู่ของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานไม่ได้ขจัดปัญหาเหล่านี้ออกจากท่ามกลางเรา เราจะไม่พยายามตอบคำถามนี้ แต่พยายามแยกความแตกต่างระหว่างความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นกับเราอย่างแน่นอน
ปวด
หากคุณกำลังปวดหัว แสดงว่าคุณกำลังมีอาการปวดความเจ็บปวดไม่ว่าที่ศีรษะหรือส่วนอื่นของร่างกายเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้คนไปพบแพทย์ ผู้คนใช้ยา OTC และยาที่แพทย์สั่งเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดเหล่านี้ ความเจ็บปวดเหล่านี้เมื่อกลายเป็นเรื้อรังจะไม่คงอยู่ทางสรีรวิทยาเนื่องจากเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนในทุกด้าน มีชาวพุทธกล่าวว่าความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความทุกข์นั้นเป็นทางเลือก เมื่อความเจ็บปวดของเราเริ่มส่งผลกระทบต่ออารมณ์ ความสัมพันธ์ การงาน และทักษะของเรา ทำให้เราทุกข์ทรมานทางจิตใจ
ทุกข์
แน่นอนว่าคนมีอาการปวดมาก อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะทนทุกข์โดยไม่มีความเจ็บปวดทางกาย และยังรู้สึกเจ็บปวดแต่ไม่ทุกข์เลย บางคนดูถูกเราหรือพูดบางอย่างเพื่อทำร้ายความรู้สึกของเราเพียงครั้งเดียวและเราต้องทนทุกข์ต่อไปอีกนาน เราไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ แต่เราต้องทนทุกข์ทางอารมณ์และจิตใจ แต่ถ้าคุณดำเนินชีวิตต่อไปและไม่ดูถูกสิ่งที่คนอื่นพูดหรือคิดเกี่ยวกับคุณ คุณมีโอกาสน้อยที่จะทนทุกข์มากกว่าการแบกสัมภาระไว้บนบ่า
ถ้าคุณเข้าไปในหอผู้ป่วยมะเร็งในโรงพยาบาล คุณพบว่ามีคนจำนวนมากที่เจ็บปวดเพราะพวกเขาเป็นผู้ป่วยมะเร็งทั้งหมด แต่ถ้าคุณถือลูกสุนัขตัวเล็กและสวยงามอยู่ในมือ ผู้ป่วยจำนวนมากจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นและไม่ทรมานจริงๆ พวกเขายังคงเจ็บปวดแต่ไม่ทรมาน
สิ่งหนึ่งที่เราทุกคนต้องจำไว้คือเราไม่ใช่สุนัขที่กล่าวถึงในการทดลองการปรับสภาพของ Pavlov หากเราเจ็บปวดเมื่อเจ็บปวด เราก็ทำตัวเหมือนสุนัขสุภาษิตที่ได้รับการปรับสภาพให้ตอบสนองต่อสิ่งเร้า เราในฐานะมนุษย์มีศักยภาพที่จะคิดและควบคุมความรู้สึกของเราได้ ความทุกข์เป็นผลมาจากความคิดของเรา และหากเราสามารถพัฒนาความสามารถในการคิดในลักษณะที่แตกต่างออกไป ความเจ็บปวดจะไม่ทำให้เราทุกข์ตลอดเวลา
สรุป
ความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทุกข์เป็นทางเลือก นี่เป็นคำกล่าวที่บอกเราว่าเหตุใดผู้รู้แจ้งจึงไม่ทนทุกข์ พวกเขาเองก็มีความเจ็บปวดเช่นเดียวกับมนุษย์คนอื่นๆ แต่พวกเขาปรับความคิดของพวกเขาในลักษณะที่พวกเขามีความรู้สึกที่แตกต่างกันเมื่ออยู่ภายใต้ความเจ็บปวดเช่นเดียวกับความเจ็บปวดประเภทอื่น ๆ ไม่ว่าทางร่างกายหรือจิตใจ ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง แต่ความทุกข์ของพวกเขาสามารถบรรเทาลงได้ด้วยการทำให้พวกเขาคิดถึงสิ่งสวยงามในชีวิต แทนที่จะมุ่งไปที่ความเจ็บปวดตลอดเวลา