หายใจเข้ากับหายใจออก
การหายใจเป็นกระบวนการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ระหว่างเซลล์ของร่างกายกับสิ่งแวดล้อมภายนอก ตามสรีรวิทยาของระบบทางเดินหายใจ กระบวนการหายใจสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ การหายใจระดับเซลล์และการหายใจภายนอก การหายใจระดับเซลล์รวมถึงกระบวนการเผาผลาญภายในเซลล์ที่เกิดขึ้นภายในไมโตคอนเดรีย การหายใจจากภายนอกเป็นกระบวนการทั้งหมดของการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกกับเซลล์ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ระบบทางเดินหายใจไม่ได้เกี่ยวข้องกับการหายใจทุกขั้น แต่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนเริ่มต้นเท่านั้น รวมถึงการระบายอากาศของการแลกเปลี่ยนก๊าซระหว่างปอดกับเลือดขั้นตอนที่เหลือดำเนินการโดยระบบไหลเวียนเลือดซึ่งรวมถึงการขนส่งออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ระหว่างปอดและเนื้อเยื่อผ่านเลือด และการแพร่กระจายของก๊าซผ่านเส้นเลือดฝอยที่เป็นระบบ การหายใจเข้าและหายใจออกเป็นกระบวนการของการช่วยหายใจ (การช่วยหายใจในปอด) ซึ่งควบคุมการเคลื่อนที่ของอากาศระหว่างสิ่งแวดล้อมกับถุงลมในปอด
การหายใจเข้าและออก
หายใจเข้า
การสูดดมเป็นกระบวนการที่เคลื่อนไหวซึ่งบุคคลจะนำอากาศเข้าสู่ร่างกายทางปากและจมูกแล้วดันอากาศเข้าไปในปอด การสูดดมถูกควบคุมโดยสมอง ในระหว่างกระบวนการหายใจเข้า ไดอะแฟรมและการหดตัวของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงจะทำให้ช่องทรวงอกขยายใหญ่ขึ้น ทำให้เกิดสภาวะสุญญากาศเล็กน้อยเนื่องจากความดันอากาศในปอดลดลงเนื่องจากการไล่ระดับความดันระหว่างชั้นบรรยากาศและช่องทรวงอก อากาศจะเคลื่อนเข้าสู่ปอดผ่านทางหลอดลม เมื่อความกดอากาศเท่ากัน การหายใจก็จะหยุดลง
หายใจออก
การหายใจออกเป็นกระบวนการเคลื่อนออกจากอากาศจากปอดสู่ชั้นบรรยากาศภายนอกระหว่างการระบายอากาศ เป็นกระบวนการที่ไม่โต้ตอบซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อ แม้ว่าจะเป็นแบบพาสซีฟ แต่ก็สามารถทำได้โดยการเกร็งกล้ามเนื้อผนังหน้าอกและหน้าท้อง ในระหว่างกระบวนการหายใจออก ไดอะแฟรมและกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงจะคลายตัว ทำให้ช่องทรวงอกมีขนาดลดลง ในที่สุดมันก็สร้างความดันสูงในปอดอันเนื่องมาจากปริมาตรที่ลดลง และด้วยเหตุนี้การไล่ระดับความดันที่ตามมาจึงทำให้อากาศเคลื่อนออกจากปอดผ่านหลอดลมไปสู่ชั้นบรรยากาศ
การหายใจเข้ากับหายใจออกต่างกันอย่างไร
• การหายใจเข้าคือการเอาอากาศเข้าปอด ในขณะที่การหายใจออกเป็นการผลักอากาศออกจากปอด
• การหายใจเข้าเป็นกระบวนการที่เคลื่อนไหว ในขณะที่การหายใจออกนั้นเป็นกระบวนการที่ไม่โต้ตอบ
• หายใจออกตามด้วยการหายใจเข้า
• กะบังลมและกล้ามเนื้อระหว่างชายฝั่งหดตัวขณะหายใจเข้า ขณะที่ผ่อนคลายขณะหายใจออก
• การสูดดมทำให้ความดันอากาศในช่องอกเพิ่มขึ้น ในขณะที่การหายใจออกทำให้เพิ่มขึ้น
• ปริมาณปอดเพิ่มขึ้นระหว่างการหายใจเข้า และลดลงระหว่างการหายใจออก
อ่านต่อ:
1. ความแตกต่างระหว่างปริมาณปอดและความจุปอด
2. ความแตกต่างระหว่างวงจรปอดและวงจรระบบ
3. ความแตกต่างระหว่างการหายใจแบบแอโรบิกและการหายใจแบบไม่ใช้ออกซิเจน