ความสุขกับความพอใจ
แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่มักจะถือว่าความสุขและความพอใจเป็นคำพ้องความหมาย แต่ก็ไม่ถูกต้องเพราะมีความหมายต่างกัน คำพูดต่างๆ เช่น ความสุข ความพอใจ ความปิติ และความอิ่มเอมใจ ล้วนหมายถึงอารมณ์เชิงบวกหรือระบุว่าประสบการณ์ของแต่ละคน แต่ล้วนมีความหมายเฉพาะซึ่งแตกต่างกัน ความสุขหมายถึงสถานะของการมีความสุขหรือรู้สึกมีความสุข ในทางกลับกัน ความพอใจ หมายถึง สภาพของความพอใจ ความแตกต่างหลัก ระหว่างความสุขกับความพอใจก็คือ ในขณะที่ความสุขหมายถึงสภาวะทางอารมณ์ ซึ่งสั้นกว่า ความพอใจหมายถึงสภาวะ ซึ่งก็คือระยะยาวต่างจากความสุข ความพึงพอใจเกี่ยวข้องกับความสงบซึ่งมีความมั่นคงมาก จากบทความนี้ ให้เราตรวจสอบความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความสุขและความพึงพอใจ
ความสุขคืออะไร
ความสุขสามารถกำหนดได้ว่าเป็นสถานะของความสุขหรืออย่างอื่นที่แสดงหรือรู้สึกมีความสุข ความสุขประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่าง เช่น ความพึงพอใจ ความสัมพันธ์ ความหมายในชีวิต ฯลฯ เมื่อพูดถึงความพึงพอใจ นี่อาจรวมถึงความพึงพอใจที่บุคคลได้รับซึ่งสัมพันธ์กับชีวิตส่วนตัวและอาชีพของเขาด้วย ถ้าคนๆ นั้นบรรลุเป้าหมายและมีฐานะที่มั่นคงในชีวิต คนๆ นั้นก็จะมีความสุขมากขึ้น
ความสัมพันธ์ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกันเมื่อพูดถึงความสุขของแต่ละคน เนื่องจากมนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ต้องพึ่งพาความผูกพันเป็นอย่างมาก ถ้าคนมีครอบครัว เพื่อนที่ดี คนรัก เพื่อนฝูง เขาก็มีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้ ลักษณะที่บุคคลมองเห็นชีวิตหรืออย่างอื่นที่หยั่งรู้ ถือได้ว่าเป็นปัจจัยสำคัญของความสุขหากบุคคลนั้นเป็นรูปธรรม ความสุขของเขาจะขึ้นอยู่กับเป้าหมายและความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม บุคคลที่มีจิตวิญญาณมากกว่าสามารถมีมุมมองชีวิตที่ต่างออกไป ขึ้นอยู่กับแนวคิดเรื่องความสุขของเขาที่จะสร้างขึ้น สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าความสุขเป็นเรื่องส่วนตัวมาก
ในทางจิตวิทยาเชิงบวก นักจิตวิทยาให้ความสำคัญกับความสุข พวกเขาเชื่อว่าเช่นเดียวกับการศึกษาความผิดปกติทางจิต ควรศึกษาด้านบวกของชีวิตมนุษย์เช่นความสุข เพื่อให้ได้ภาพที่สมดุลของจิตใจมนุษย์
ความพอใจคืออะไร
ความพอใจสามารถกำหนดเป็นความพอใจได้ สิ่งนี้ไม่สามารถเทียบได้กับความสุขเพราะเห็นว่าเป็นความต้องการพื้นฐานที่นำไปสู่ความสุขมากกว่า ต่างจากความสุข ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของความปิติยินดีหรือความอิ่มเอมใจอย่างยิ่งยวด ความพอใจนั้นยาวนานกว่ามากถือได้ว่าเป็นวิถีชีวิต เมื่อบุคคลพอใจกับสถานการณ์ในชีวิตและยอมรับสภาพของเขา สิ่งนี้จะสร้างรัศมีของความพึงพอใจ ในแง่นี้ ความพอใจเกี่ยวข้องกับการชื่นชมความงามของชีวิตอย่างสงบ นอกจากนี้ ความพอใจมักไม่ได้รับอิทธิพลจากแรงภายนอก หากบุคคลไม่พึงพอใจกับชีวิต เขาก็สามารถสัมผัสช่วงเวลาแห่งความสุขและความสุขได้ แต่จะคงอยู่เพียงช่วงเวลาสั้นๆ
ความสุขกับความพอใจต่างกันอย่างไร
นิยามของความสุขและความพึงพอใจ:
• ความสุขสามารถกำหนดได้ว่าเป็นสถานะของความสุขหรืออย่างอื่นที่แสดงหรือรู้สึกมีความสุข
• ความพึงพอใจสามารถกำหนดเป็นความพึงพอใจ
ธรรมชาติ:
• ความสุขคือสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้ชั่วคราวตามสถานการณ์ที่เราเผชิญในชีวิต
• ความพอใจเป็นวิถีชีวิตมากกว่า
จางหายไปนาน:
• ความสุขเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาแห่งความสุขที่จางหายไป
• ความพอใจรวมถึงความสงบที่คงอยู่
ความเชื่อมโยงระหว่างความสุขและความพึงพอใจ:
• คนๆ หนึ่งสามารถมีความสุขได้เช่นเดียวกับความพอใจ เพราะความสุขจะเพิ่มจุดประกายให้กับบุคคลที่พึงพอใจอยู่แล้ว
• คนๆ หนึ่งสามารถมีความสุขได้โดยไม่ต้องพอใจ ในกรณีนี้ ชีวิตที่ไม่พอใจย่อมมีช่วงเวลาแห่งความสุข
ความทนทาน:
• ความสุขระยะสั้น
• ความพอใจอยู่ได้นาน
ปัจจัยภายนอก:
• ความสุขได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอก
• ความสุขเป็นเรื่องส่วนตัวมาก
• ความพอใจไม่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอก