บุคลิกภาพแบบ A vs แบบ B
มันค่อนข้างง่ายที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างบุคลิกภาพแบบ A และแบบ B จากลักษณะเฉพาะของพวกเขา ในทางจิตวิทยา บุคคลจะแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ตามบุคลิกภาพ บุคลิกภาพประเภท A และประเภท B อยู่ในประเภทดังกล่าว การจำแนกประเภทนี้เกิดขึ้นครั้งแรกจากการศึกษาของแพทย์โรคหัวใจ Meyer Friedman และ R. H Rosenham ในปี 1950 อย่างไรก็ตาม มีการใช้ครั้งแรกกับโรคหัวใจ จากทฤษฎีนี้ ฟรีดแมนและโรเซนแฮมชี้ให้เห็นว่าความสามารถทางอารมณ์และพฤติกรรมเชื่อมโยงกับโรคหัวใจ พวกเขาพบว่าคนที่มีบุคลิกภาพแบบ A มีความเสี่ยงที่จะถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ Bจากบทความนี้ ให้เราตรวจสอบความแตกต่างระหว่างบุคลิกภาพทั้งสองประเภท
บุคลิกภาพแบบ A คืออะไร
บุคคลที่มีบุคลิกภาพแบบ A สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นคนที่มีความสามารถในการแข่งขันสูงและทำงานหนัก บุคคลดังกล่าวประสบระดับความเครียดที่สูงขึ้นเนื่องจากความไม่อดทนและความต้องการการแข่งขันอย่างต่อเนื่อง ความสำเร็จตามเป้าหมายมีบทบาทสำคัญในชีวิตของบุคลิกภาพแบบ A เนื่องจากประเภท As เป็นคนงานที่ขยันขันแข็งมากซึ่งจะทำงานหนักที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย พวกเขาสนุกกับการเร่งรีบในการบรรลุผล แต่เป็นผู้แพ้ที่เจ็บปวด เมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ พวกเขาจะถูกทำลายล้างอย่างง่ายดายและทำงานอย่างหนักเพื่อป้องกันสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าหลังจากบรรลุเป้าหมายเฉพาะแล้ว บุคคลประเภท A ก็ยังไม่พอใจแต่ต้องการบรรลุเป้าหมายมากกว่านี้ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้พวกเขาเพลิดเพลินกับความสำเร็จและผลักดันพวกเขาให้มากขึ้น นี่คือเหตุผลที่บุคคลที่มีบุคลิกแบบ A มักรู้สึกกดดันกับกำหนดเวลาและทำงานอยู่ตลอดเวลาพิมพ์ มักจะสนุกกับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน มากกว่าที่จะจดจ่อกับกิจกรรมเดียวในแต่ละครั้ง อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเร่งด่วน การแข่งขัน และแม้แต่ความก้าวร้าวนี้ไม่สามารถมองเห็นได้ในผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ B
บุคลิกภาพแบบ B คืออะไร
บุคลิกภาพแบบ B ที่เข้าใจได้ง่ายและผ่อนคลายมากขึ้น ต่างจาก Type As ผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ B มีระดับความเครียดที่ต่ำกว่าเนื่องจากแนวทางในการใช้ชีวิต Type B สนุกกับความสำเร็จของพวกเขา แต่อย่ารู้สึกเครียดมากเมื่อต้องเผชิญกับความพ่ายแพ้ พวกเขาไม่ชอบสร้างการแข่งขันกับผู้อื่นเป็นพิเศษและไม่ก้าวร้าวและอดทนต่อผู้อื่นมากกว่า บุคลิกภาพแบบ B มีความคิดสร้างสรรค์และไตร่ตรองมากขึ้นเช่นกัน พวกเขาสนุกกับชีวิตและไม่รู้สึกกดดัน
บุคลิกภาพแบบ A และแบบ B แตกต่างกันอย่างไร
คำจำกัดความของบุคลิกภาพประเภท A และประเภท B:
• บุคคลที่มีบุคลิกภาพแบบ A สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นคนที่มีความสามารถในการแข่งขันสูงและทำงานหนัก
• บุคลิกภาพแบบ B นั้นสามารถเข้าใจได้ง่ายและผ่อนคลายมากขึ้น
ระดับความเครียด:
• ผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ A จะมีระดับความเครียดที่สูงขึ้น
• ผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ B ไม่มีระดับความเครียดที่สูงขึ้น
ลักษณะการแข่งขัน:
• Type A เก่งกว่า Type B
ล้มเหลว:
• Type A ไม่ชอบทำงานล้มเหลว
• Type B ไม่ได้รับผลกระทบจากความล้มเหลว
จำกัดเวลา:
• Type A มักรู้สึกกดดันเนื่องจากข้อจำกัดด้านเวลา
• Type B ไม่รู้สึกกดดันเนื่องจากข้อจำกัดด้านเวลา
นิสัยก้าวร้าว:
• Type A ก้าวร้าวได้ง่าย
• Type B ไม่ก้าวร้าว