ความแตกต่างที่สำคัญ – ความสิ้นหวังกับภาวะซึมเศร้า
ความสิ้นหวังและภาวะซึมเศร้ามีความสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง แม้ว่าจะมีข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างคนทั้งสอง ความสิ้นหวังคือการที่บุคคลไม่รู้สึกมีความหวังและพัฒนาทัศนคติในแง่ร้ายต่อชีวิต ในทางกลับกัน อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิต ความสิ้นหวังเป็นอาการเฉพาะที่ระบุในภาวะซึมเศร้า นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสอง จากบทความนี้ ให้เราตรวจสอบความแตกต่างโดยละเอียด
ความสิ้นหวังคืออะไร
ความสิ้นหวังเป็นสภาวะที่บุคคลรู้สึกไม่มีความหวังหรือรู้สึกว่าความหวังทั้งหมดของเขาพังทลายลงในชีวิตเราทุกคนรู้สึกสิ้นหวังในบางจุดหรืออย่างอื่นเมื่อเราเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งดูเหมือนจะไม่มีทางแก้ไขได้เลย ในสถานการณ์เช่นนี้ บุคคลรู้สึกว่าถูกขังอยู่ เขาสูญเสียศรัทธาและความเชื่อทั้งหมดในอนาคต และพัฒนาทัศนคติเชิงลบต่อชีวิต
ความสิ้นหวังมีพลังทำลายความมั่นใจของบุคคลและทำให้แต่ละคนรู้สึกว่าเขาไม่สามารถควบคุมชีวิตได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อความผาสุกทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกายของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคระยะสุดท้ายอาจกลายเป็นคนหมดหวังได้ง่าย ๆ ทำให้เขาสูญเสียพลังงาน ความกล้าหาญ และการมองโลกในแง่ดีต่อชีวิต สิ่งนี้สามารถสร้างสภาวะที่แต่ละคนรู้สึกสิ้นหวังจนส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเขาโดยตรง แม้กระทั่งในระดับที่ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมมากขึ้น
ผู้คนสามารถสิ้นหวังได้เมื่อรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง แปลกแยก และหมดหนทาง ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งทำงานหนักมากเพื่อบรรลุเป้าหมายเฉพาะที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตทั้งหมดของเขาเมื่อบุคคลล้มเหลวในการบรรลุสิ่งนี้ จะทำให้เกิดความรู้สึกสิ้นหวังในตัวบุคคล นักจิตวิทยาเชื่อว่าคนที่รู้สึกสิ้นหวังมีแนวโน้มที่จะเร่งความตายโดยการกระทำต่างๆ เช่น การฆ่าตัวตาย เนื่องจากแรงจูงใจในการใช้ชีวิตและทัศนคติที่ดีต่อชีวิตจะหายไป
อาการซึมเศร้าคืออะไร
ตอนนี้เรามาดูอาการซึมเศร้ากัน อาการซึมเศร้าซึ่งแตกต่างจากความสิ้นหวังไม่ได้เป็นเพียงสภาวะ แต่เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่รบกวนกิจวัตรประจำวันของแต่ละบุคคล บางคนเปรียบความรู้สึกเศร้ากับภาวะซึมเศร้า นี่เป็นข้อสันนิษฐานที่ผิดเพราะเราทุกคนรู้สึกเศร้าเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่เราคิด สิ่งนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่นี่เป็นเพียงความรู้สึกชั่วคราวที่จางหายไป อย่างไรก็ตาม โรคซึมเศร้าไม่ควรทิ้งไปอย่างง่ายๆ
โรคซึมเศร้ามีหลายปัจจัยอาจเป็นพันธุกรรม ความเครียด ปัญหาในชีวิต ความเศร้าโศก สภาพทางการแพทย์ ฯลฯ ซึ่งสร้างความไม่สมดุลของสารเคมีในแต่ละคน อาการซึมเศร้าไม่ได้เฉพาะเจาะจงกับคนบางกลุ่มหรือจำกัดอายุ อาจมีตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ ตั้งแต่ผู้ชายจนถึงผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ลักษณะสำคัญของภาวะซึมเศร้าคือมันสร้างอุปสรรคที่แต่ละคนล้มเหลวในการใช้ชีวิตหรือทำงานบ้านในแต่ละวัน
อาการซึมเศร้าแตกต่างกันไปตามอารมณ์กับพฤติกรรม บุคคลนั้นรู้สึกเศร้า อารมณ์แปรปรวน ฉุนเฉียว โมโหฉุนเฉียว หมดความสนใจในกิจกรรมที่ชอบและรู้สึกสิ้นหวัง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกสิ้นหวังเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า นอกเหนือจากนี้ บุคคลอาจมีปัญหาในการจดจ่อ นอนหลับ จดจำ และยังสามารถพยายามที่จะทำร้ายตัวเอง (ฆ่าตัวตาย) บุคคลนั้นยังรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ขาดพลังงาน และสามารถสัมผัสกับการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มของน้ำหนักได้ การรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญก่อนที่อาการจะรุนแรงขึ้นโดยการทำจิตบำบัดและการใช้ยา
ความสิ้นหวังกับความซึมเศร้าต่างกันอย่างไร
นิยามของความสิ้นหวังและภาวะซึมเศร้า:
ความสิ้นหวัง: ความสิ้นหวังคือสภาวะที่บุคคลรู้สึกไม่มีความหวังหรือรู้สึกว่าความหวังทั้งหมดของเขาพังทลายแล้ว
อาการซึมเศร้า: อาการซึมเศร้าเป็นอาการป่วยทางจิตที่รบกวนกิจวัตรประจำวันของแต่ละบุคคล
ลักษณะของความสิ้นหวังและภาวะซึมเศร้า:
ธรรมชาติ
สิ้นหวัง: ความสิ้นหวังคือสภาวะ
อาการซึมเศร้า: อาการซึมเศร้าคือการเจ็บป่วย
ความสัมพันธ์
ความสิ้นหวัง: ความสิ้นหวังถือเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าหรือปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้า
อาการซึมเศร้า: อาการซึมเศร้าเป็นอาการป่วยทางจิตที่ประกอบด้วยอาการหลายอย่างซึ่งความสิ้นหวังก็เป็นอาการเดียวเช่นกัน
รูปภาพมารยาท: 1. อาการซึมเศร้า - การสูญเสียคนที่คุณรัก โดย Baker131313 (งานของตัวเอง) [สาธารณสมบัติ], ผ่าน Wikimedia Commons 2. “Vincent Willem van Gogh 002” โดย Vincent van Gogh - โครงการ Yorck: 10.000 Meisterwerke เดอร์ มาเลเร DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202 จัดจำหน่ายโดย DIRECTMEDIA Publishing GmbH [สาธารณสมบัติ] ผ่าน Wikimedia Commons