ความแตกต่างที่สำคัญ – Chromium Picolinate vs Chromium Polynicotinate
สารประกอบทั้งสอง Chromium Picolinate และ Chromium Polynicotinate เป็นทั้ง Chromium complexes และมีความแตกต่างระหว่าง Chromium Picolinate และ Chromium Polynicotinate ตามองค์ประกอบทางเคมีของพวกมัน โครเมียมมีความสัมพันธ์โดยตรงกับโรคเบาหวาน เนื่องจากโครเมียมน่าจะช่วยเบาหวานได้ โครเมียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา แต่ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น สารประกอบทั้งสองนี้ถือได้ว่าเป็นอาหารเสริมของโครเมียม อย่างไรก็ตาม มีการกล่าวกันว่า Chromium Polynicotinate เป็นโครเมียมรูปแบบที่ปลอดภัยที่สุดและสามารถดูดซึมได้ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง Chromium Picolinate และ Chromium Polynicotinate คือ Chromium Picolinate ประกอบด้วยกรด Picolinic ในขณะที่ Chromium Polynicotinate ประกอบด้วยกรดไนอาซิน อย่างไรก็ตาม กรดพิโคลินิกและไนอาซินไม่ช่วยเรื่องโรคเบาหวาน มันคือ Chromium ที่ช่วยแก้ปัญหานี้
Chromium Picolinate คืออะไร
Chromium picolinate เป็นสารประกอบทางเคมีที่นำมาเป็นอาหารเสริมเพื่อรักษาโรคเบาหวานประเภท II และยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย เป็นสารประกอบที่ละลายน้ำได้มากมีสีแดงอมชมพู คล้ายกับสารประกอบโครเมียมอื่น ๆ ซึ่งค่อนข้างเฉื่อยและไม่ทำปฏิกิริยากับสารอื่น กล่าวคือเป็นสารประกอบทางเคมีที่เสถียรในสภาวะแวดล้อม สามารถย่อยสลายได้ที่อุณหภูมิสูง มันคือโครเมียม (Cr-III) คอมเพล็กซ์และไฮโดรไลซ์เพื่อปล่อย Cr3+ และกรดพิโคลินิกที่ระดับ pH ต่ำ
สาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังการผลิต Chromium picolinate เป็นแคปซูลคือ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีโครเมียมที่ขาดแร่ธาตุโครเมียมไม่สามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วจากอาหาร และยากที่จะดูดซึมจากอาหารเสริมส่วนใหญ่ได้เช่นกัน เพื่อแก้ปัญหานี้ กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาได้พัฒนาและผลิต Chromium picolinate เป็น Chromium เวอร์ชันที่ดูดซึมได้ง่าย
Chromium Polynicotinate คืออะไร
Chromium Polynicotinate เป็นผลิตภัณฑ์เสริมโครเมียมที่มีจำหน่ายทั่วไป เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและถือเป็นโครเมียมรูปแบบที่ดูดซึมได้และปลอดภัยที่สุด ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรงในร่างกายมนุษย์ เนื่องจากโครเมียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในร่างกายมนุษย์ ซึ่งเอื้อต่อการทำงานของอินซูลิน มันยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันอีกด้วย และยังมีประโยชน์สำหรับโรคอ้วน โรคเบาหวาน การดื้อต่ออินซูลิน และความเหนื่อยล้าหลังรับประทานอาหาร
ความแตกต่างระหว่าง Chromium Picolinate และ Chromium Polynicotinate คืออะไร
คำจำกัดความของ Chromium Picolinate และ Chromium Polynicotinate
Chromium Picolinate: Chromium Picolinate เป็นสารประกอบทางเคมีที่ได้จาก Chromium (Cr) และกรด Picolinic
Chromium Polynicotinate: Chromium Polynicotinate เป็นสารประกอบทางเคมีที่ได้จาก Chromium และ Niacin
การผลิต Chromium Picolinate และ Chromium Polynicotinate
Chromium Picolinate: Chromium Picolinate ทำจากโครเมียม (Cr) และกรด Picolinic
Chromium Polynicotinate: ส่วนประกอบสองอย่างที่ใช้ทำ Chromium Polynicotinate (poly-nick-o-tin-ate) คือ Chromium และ Niacin ไนอาซินช่วยดูดซับโครเมียม ดังนั้นจึงถือว่าเป็นแหล่งโครเมียมที่ดูดซับได้ดีที่สุด
ประโยชน์และผลข้างเคียงของ Chromium Picolinate และ Chromium Polynicotinate
ผลประโยชน์:
Chromium Picolinate: นี่เป็นอาหารเสริม Chromium ที่มีประสิทธิภาพ และมีประสิทธิภาพในการต่อต้านโรคเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ และคอเลสเตอรอลสูง สำหรับผู้ใหญ่ ปริมาณมาตรฐานของ Chromium picolinate ต่อวันคือ 200 ไมโครกรัม
Chromium Polynicotinate: วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Chromium ชนิดอื่นๆ เพราะมันจับธาตุโครเมียมกับไนอาซิน (วิตามิน B-3) ให้โครเมียมในรูปแบบที่ใช้งานทางชีวภาพ ร่างกายดูดซึมได้มากกว่า
ผลข้างเคียง:
Chromium Picolinate: หาก Chromium Picolinate กินยาเกินขนาด มันอาจทำให้ท้องเสีย เลือดในปัสสาวะหรืออุจจาระของคุณ หรือไอเป็นเลือด นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาในการคิดหรือจดจ่อปัญหาเรื่องความสมดุลและปัญหาตับ
Chromium Polynicotinate: เมื่อเกินขนาดที่แนะนำ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดหัว นอนไม่หลับ นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย และอารมณ์แปรปรวน ผลร้ายแรงอาจรวมถึงภาวะโลหิตจางและความผิดปกติของตับ
เอื้อเฟื้อภาพ: “Chromium(III) nicotinate skeletal” โดย Anypodetos – งานของตัวเอง (CC0) ผ่านคอมมอนส์ “Chromium picolinate” โดย Edgar181 – งานของตัวเอง (สาธารณสมบัติ) ผ่าน Commons
