ความแตกต่างระหว่างแมกนีเซียมไกลซิเนตและซิเตรต

2024 ผู้เขียน: Alex Aldridge | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:51

ความแตกต่างที่สำคัญ – แมกนีเซียมไกลซิเนตกับซิเตรต

แมกนีเซียมไกลซิเนตและแมกนีเซียมซิเตรตส่วนใหญ่จะใช้เป็นอาหารเสริมของแมกนีเซียม แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นเกลือแมกนีเซียมของไกลซีน แมกนีเซียมซิเตรตเป็นเกลือแมกนีเซียมของกรดซิตริก สารประกอบเหล่านี้มีความเหมือนและแตกต่างกัน ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง Magnesium glycinate และ Magnesium citrate คือ Magnesium glycinate ทำหน้าที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในรูปของกรดอะมิโน ในขณะที่ Magnesium citrate ทำงานโดยการดึงดูดน้ำจากเนื้อเยื่อผ่านทางออสโมซิส

แมกนีเซียมไกลซิเนตคืออะไร

แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นเกลือแมกนีเซียมของไกลซีนGlycine เป็นกรดอะมิโน จัดเป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น สูตรทางเคมีของสารประกอบนี้คือ C₄H₈MgN₂O_{4มวลโมเลกุลของแมกนีเซียมไกลซิเนตคือ 172.42 กรัม/โมล โมเลกุลของแมกนีเซียมไกลซิเนตประกอบด้วยไอออนบวกของแมกนีเซียมและแอนไอออนของไกลซิเนตในอัตราส่วน 1:2 ชื่อ IUPAC ของสารประกอบนี้คือแมกนีเซียม 2-aminoacetate}

รูปที่ 01: โครงสร้างทางเคมีของ Glycinate Anion

แมกนีเซียม ไกลซิเนต ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้มาก เนื่องจากเป็นกรดอะมิโน สามารถลำเลียงไปยังเซลล์ของร่างกายได้ง่าย ดังนั้นสารประกอบนี้จึงถูกใช้ในอาหารเสริมแมกนีเซียม เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพมากเพราะหนึ่งโมเลกุลของแมกนีเซียมไกลซิเนตมีแมกนีเซียม 14.1% โดยน้ำหนัก ประโยชน์ที่สำคัญบางประการของแมกนีเซียมไกลซิเนตมีดังต่อไปนี้

• การใช้แมกนีเซียมไกลซิเนตสามารถลดผลกระทบที่รุนแรงของความเหนื่อยล้าเรื้อรังได้
• ยังช่วยให้อารมณ์แปรปรวนอีกด้วย
• เป็นอาหารเสริมสำหรับผู้ป่วยที่ขาดแมกนีเซียมในการช่วยลดความดันโลหิตสูง (เล็กน้อย)

แมกนีเซียมซิเตรตคืออะไร

แมกนีเซียมซิเตรตเป็นเกลือแมกนีเซียมของกรดซิตริก สูตรทางเคมีของแมกนีเซียมซิเตรตคือ C₆H₆MgO_{7 มวลโมลาร์ของสารประกอบนี้คือ 214.41 ก./โมล ชื่อ IUPAC ของสารประกอบคือแมกนีเซียม 2-ไฮดรอกซีโพรเพน-1, 2, 3-ไตรคาร์บอกซิเลต}

รูปที่ 02: โครงสร้างทางเคมีของแมกนีเซียมซิเตรต

สารนี้มีจำหน่ายในรูปแบบผงหนึ่งโมเลกุลของแมกนีเซียมซิเตรตประกอบด้วยแมกนีเซียมไอออนบวกและไอออนซิเตรตในอัตราส่วน 1:1 แต่ในบางกรณี เช่น สารประกอบทริมมานีเซียม ซิเตรต ยังเป็นที่รู้จักกันในนามแมกนีเซียม ซิเตรต ดังนั้นจึงเป็นคำทั่วไปสำหรับเกลือแมกนีเซียมของซิเตรต เมื่อเปรียบเทียบกับเกลือแมกนีเซียมในรูปแบบอื่นๆ แมกนีเซียมซิเตรตจะละลายน้ำได้ดีกว่าและเป็นด่างน้อยกว่า

โดยส่วนใหญ่แล้ว แมกนีเซียม ซิเตรต จะถูกจัดเตรียมเป็นยาเม็ดหรือของเหลวสำหรับใช้ในช่องปาก แมกนีเซียมซิเตรตที่มีจำหน่ายในท้องตลาดเรียกว่า Citrate of Magnesia, Citroma เป็นต้น Magnesium citrate ใช้เป็นอาหารเสริมของแมกนีเซียม นอกจากใช้เป็นอาหารเสริมแล้ว ยังใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารอีกด้วย

แมกนีเซียมซิเตรตทำงานโดยการดูดน้ำจากเนื้อเยื่อผ่านออสโมซิส เมื่ออยู่ในลำไส้ จะสามารถดึงดูดน้ำให้เพียงพอซึ่งเป็นประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ลำไส้ไม่ปกติ หรือการขับถ่ายของลำไส้ อย่างไรก็ตาม, มีรายงานผลข้างเคียงบางอย่าง.เช่น ท้องร่วง ปวดท้อง อิเล็กโทรไลต์ในร่างกายไม่สมดุล อาเจียน เป็นต้น

ความคล้ายคลึงกันระหว่างแมกนีเซียมไกลซิเนตกับซิเตรตคืออะไร

• ทั้งแมกนีเซียมไกลซิเนตและซิเตรตใช้เป็นยา
• ทั้งแมกนีเซียมไกลซิเนตและซิเตรตใช้เป็นอาหารเสริม
• ทั้ง Magnesium Glycinate และ Citrate ใช้รักษาอาการขาดแมกนีเซียม

ความแตกต่างระหว่างแมกนีเซียมไกลซิเนตและซิเตรตคืออะไร

แมกนีเซียม ไกลซิเนต vs ซิเตรต
แมกนีเซียมไกลซิเนตคือเกลือแมกนีเซียมของไกลซีน	แมกนีเซียมซิเตรตคือเกลือแมกนีเซียมของกรดซิตริก
สารประกอบหลัก
แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโน ไกลซีน	แมกนีเซียมซิเตรตเป็นอนุพันธ์ของกรด กรดซิตริก
ชื่อ IUPAC
ชื่อ IUPAC ของ Magnesium glycinate คือแมกนีเซียม 2-aminoacetate	ชื่อ IUPAC ของแมกนีเซียมซิเตรตคือแมกนีเซียม 2-ไฮดรอกซีโพรเพน-1, 2, 3-ไตรคาร์บอกซิเลต
สูตรเคมี
สูตรทางเคมีของแมกนีเซียมไกลซิเนตคือ C4H8MgN2O 4.	สูตรทางเคมีของแมกนีเซียมซิเตรตคือ C6H6MgO7.
มวลฟันกราม
มวลโมเลกุลของแมกนีเซียมไกลซิเนตคือ 172.42 กรัม/โมล	มวลโมเลกุลของแมกนีเซียมซิเตรตเท่ากับ 214.41 กรัม/โมล
อัตราส่วนประจุบวกต่อประจุลบ
อัตราส่วนไอออนบวกต่อประจุลบในแมกนีเซียมไกลซิเนตคือ 1:2	อัตราส่วนไอออนบวกต่อประจุลบในแมกนีเซียมซิเตรตคือ 1:1

สรุป – แมกนีเซียมไกลซิเนตกับซิเตรต

แมกนีเซียมไกลซิเนตและแมกนีเซียมซิเตรตเป็นสารประกอบที่ได้มาจากสารประกอบหลักที่แตกต่างกันโดยสร้างเกลือแมกนีเซียมของสารประกอบเหล่านั้น สารประกอบทั้งสองนี้มีความสำคัญมากในฐานะอาหารเสริมแมกนีเซียมและใช้เป็นยาเช่นกัน ความแตกต่างระหว่าง Magnesium glycinate และ Magnesium citrate คือ Magnesium glycinate ทำหน้าที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในรูปของกรดอะมิโน ในขณะที่ Magnesium citrate ทำงานโดยการดึงดูดน้ำจากเนื้อเยื่อผ่านทางออสโมซิส