ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่าง HDL กับ LDL คอเลสเตอรอลคือ HDL คอเลสเตอรอลเป็นคอเลสเตอรอลที่ดี เพราะมันส่งคอเลสเตอรอล LDL กลับจากหลอดเลือดแดงไปยังตับ และลดความเสี่ยงของ LDL ในขณะที่คอเลสเตอรอล LDL เป็นคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีที่ก่อให้เกิดไขมันสะสมในหลอดเลือดแดง และทำให้หัวใจวายได้
คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบในสัตว์ เป็นไขมันที่ประกอบด้วยกรดไขมันและกลีเซอรอล คอเลสเตอรอลมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีโดยการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรน และทำหน้าที่เป็นตัวส่งสารภายในเซลล์ ดังนั้นจึงเป็นโมเลกุลที่จำเป็นในระดับปกติอย่างไรก็ตาม ระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ การผลิตคอเลสเตอรอลภายในร่างกายส่วนใหญ่เกิดขึ้นในตับ ส่วนที่เหลือมาจากอาหาร ไลโปโปรตีนดำเนินการขนส่งคอเลสเตอรอลเข้าและออกจากเซลล์ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) และไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) เป็นไลโปโปรตีนสองประเภท นอกจากนี้เรายังเรียก HDL และ LDL ว่าคอเลสเตอรอล "ดี" และ "ไม่ดี" ตามลำดับโดยพิจารณาจากผลกระทบต่อสุขภาพของเรา บทความนี้จะกล่าวถึงความแตกต่างระหว่าง HDL และ LDL โดยละเอียด
HDL Cholesterol คืออะไร
ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูง (HDL) เป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยทำหน้าที่เป็นตัวเก็บขยะ ทำโดยการสกัดอนุภาคโคเลสเตอรอล LDL จากผนังหลอดเลือดและส่งไปยังตับเพื่อขับออกมาเป็นน้ำดี จึงป้องกันการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือด
รูปที่ 01: HDL
HDL ระดับสูงนั้นดีต่อสุขภาพเพราะเราสามารถเชื่อมโยงกับชีวิตที่ยืนยาวและลดการเจ็บป่วยได้ ในทางกลับกัน HDL ในระดับต่ำนั้นไม่ดีเพราะเกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์ของอาการหัวใจวายและจังหวะที่สูงขึ้น การเพิ่มระดับ HDL สามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในเชิงบวกและการใช้ยา เช่น กรดนิโคตินิก เจมไฟโบรซิล เอสโตรเจน และสแตติน
LDL Cholesterol คืออะไร
ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) เป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเรา พวกมันส่งคอเลสเตอรอลที่สร้างขึ้นใหม่จากตับไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกายของเรา ที่สำคัญกว่านั้น LDL ทำให้เกิดการก่อตัวของไขมันในหลอดเลือดในระยะแรกและลุกลามไปสู่หลอดเลือดโดยมีการตีบของหลอดเลือดแดงและนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ (หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง) ตั้งแต่อายุยังน้อยและเสียชีวิต
รูปที่ 02: LDL
อันที่จริง มีความสัมพันธ์กันระหว่างระดับของ LDL กับระดับของ HDL เป็นเพราะ HDL นำ LDL จากหลอดเลือดแดงไปยังตับและขับออกจากร่างกาย ดังนั้น เมื่อระดับ HDL ลดลง ระดับ LDL จะเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดภัยคุกคามที่กล่าวถึงข้างต้น คุณสามารถลดระดับ LDL ในร่างกายของคุณได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในเชิงบวกและการใช้ยาสแตตินอย่างสอดคล้อง และในระดับที่น้อยกว่าด้วยไฟเบรต กรดนิโคตินิก เจมไฟโบรซิล และเรซิน เช่น คลอเลสไทรามีน
ความคล้ายคลึงกันระหว่าง HDL และ LDL Cholesterol คืออะไร
- คอเลสเตอรอล HDL และ LDL เป็นคอเลสเตอรอลสองชนิดที่มีอยู่ในร่างกายของเรา
- ทั้งสองยังเป็นไลโปโปรตีนที่ช่วยในการขนส่งไขมันจากอวัยวะหนึ่งไปยังอีกอวัยวะหนึ่ง
- ยิ่งกว่านั้น พวกมันยังมีการแต่งหน้าพื้นฐานที่คล้ายคลึงกันในระดับโมเลกุลโดยมีหัวที่ชอบน้ำที่ยื่นออกมาและหางที่ไม่ชอบน้ำ/ไลโปฟิลิกที่ยื่นออกมาเป็นอนุภาคของคอเลสเตอรอล
- นอกจากนี้เมื่ออยู่ในระดับปกติก็ดีต่อสุขภาพของเรา
- การตรวจเลือดวัดได้ทั้งสองแบบ
HDL และ LDL Cholesterol ต่างกันอย่างไร
HDL เป็นคอเลสเตอรอลชนิดดีที่มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของเรา ในทางกลับกัน LDL เป็นคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีที่สร้างคราบพลัคในหลอดเลือดแดงของเราอันเนื่องมาจากการสะสม ดังนั้นนี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่าง HDL และ LDL คอเลสเตอรอล ในทางปฏิบัติ ระดับ HDL คาดว่าจะอยู่ในระดับสูง ในขณะที่ระดับ LDL อยู่ในระดับต่ำ เพื่อรักษาสุขภาพที่ดี ดังนั้นนี่คือความแตกต่างที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งระหว่าง HDL และ LDL คอเลสเตอรอล ความแตกต่างทางหน้าที่ระหว่าง HDL และ LDL คอเลสเตอรอลคือ HDL ขนส่งคอเลสเตอรอลจากเนื้อเยื่อไปยังตับเพื่อขับออก ในขณะที่ LDL ขนส่งจากตับไปยังเนื้อเยื่อที่จะสะสม
นอกจากนี้ โรคหัวใจและหลอดเลือดที่ส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายและจังหวะนั้นสัมพันธ์กับระดับ LDL และ HDL ต่ำ ในการลดระดับ LDL ยากลุ่ม statin มีบทบาทสำคัญ ในขณะที่การยกระดับ HDL จะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เราสามารถพิจารณาสิ่งนี้ได้ว่าเป็นความแตกต่างระหว่าง HDL และ LDL คอเลสเตอรอล นอกจากนี้ กรดนิโคตินิก, ไฟเบรต, เจมไฟโบรซิลมีส่วนสำคัญในการยกระดับ HDL ในขณะที่ระดับ LDL ลดลงเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ เรซิน cholestyramine ยังทำหน้าที่ลดระดับ LDL แต่ไม่มีผลต่อระดับ HDL
อินโฟกราฟิกด้านล่างสรุปความแตกต่างระหว่าง HDL และ LDL คอเลสเตอรอล
สรุป – HDL vs LDL Cholesterol
ในการสรุปความแตกต่างระหว่าง HDL และ LDL คอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลเป็นไขมันจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีของร่างกายมนุษย์ เนื่องจากเป็นการรวมโครงสร้างของเซลล์และการทำงานของระบบเข้าด้วยกันร่างกายของเราสร้างคอเลสเตอรอลและเรายังกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลมีสองประเภทคือคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) HDL ขนส่งคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายกลับสู่ตับและขับออกจากร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและจังหวะ อย่างไรก็ตาม ระดับ LDL ที่สูงจะทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและเสียชีวิตได้
นอกจากนี้ ระดับสูงของคอเลสเตอรอลในร่างกายของเราส่วนใหญ่เกิดจากรูปแบบการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงรูปแบบการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การสูบบุหรี่ การขาดกิจกรรมทางกาย ฯลฯ ดังนั้นเพื่อที่จะลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ คุณต้องมีส่วนร่วม ในการออกกำลังกายเป็นประจำและการควบคุมน้ำหนักในขณะที่ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ
