ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่าง glucosamine chondroitin และ glucosamine MSM คือ จากการศึกษาวิจัยล่าสุด glucosamine-chondroitin complex ช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมได้ค่อนข้างช้ากว่า glucosamine MSM complex
กลูโคซามีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่เราสามารถจัดเป็นน้ำตาลอะมิโน นี้มีประโยชน์เป็นอาหารเสริม จากการศึกษาวิจัยล่าสุด กลูโคซามีนร่วมกับคอนดรอยตินหรือชายรักชาย (เมทิลซัลโฟนิลมีเทน) สามารถบรรเทาอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้
กลูโคซามีน คอนโดรอิตินคืออะไร
กลูโคซามีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีสูตรทางเคมี C6H13O5 เราสามารถจัดประเภทเป็นน้ำตาลอะมิโนและเป็นสารตั้งต้นที่เด่นชัดในการสังเคราะห์ทางชีวเคมีของโปรตีนและไขมันไกลโคซิเลต เราสามารถระบุกลูโคซามีนเป็นหนึ่งในโมโนแซ็กคาไรด์ที่มีมากที่สุด
เมื่อพิจารณาถึงการเตรียมกลูโคซามีน เราสามารถผลิตมันได้ด้วยการแปรรูปไคตินจากเปลือกหอย รวมทั้งกุ้ง กุ้งก้ามกราม และปู นอกจากนี้ เพื่อดึงดูดสายตาของคนมังสวิรัติในตลาด ผู้ผลิตได้นำผลิตภัณฑ์กลูโคซามีนโดยใช้เชื้อราสายพันธุ์ เช่น เชื้อรา Aspergillus ไนเจอร์ และผ่านการหมักข้าวโพด
กลูโคซามีนมีประโยชน์ทางการแพทย์หลายอย่าง มีประโยชน์ในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและไม่ถือว่าเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น. กลูโคซามีนเป็นสิ่งผิดกฎหมายในสหรัฐอเมริกาที่จะใช้เป็นยาสำหรับโรคใดๆ ดังนั้นสารนี้จึงมีอยู่ในท้องตลาดเป็นอาหารเสริมที่รองรับโครงสร้างและหน้าที่ของข้อต่อ แต่ตลาดนี้กำหนดเป้าหมายผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมรูปแบบที่ขายกันมากที่สุดของกลูโคซามีนคือกลูโคซามีนซัลเฟต มีรูปแบบอื่นๆ ด้วยเช่นกัน เช่น กลูโคซามีน-คอนดรอยติน, กลูโคซามีน ไฮโดรคลอไรด์ เป็นต้น
กลูโคซามีน คอนโดรอิตินเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนจากการรวมกันของกลูโคซามีนกับคอนโดอิตินซัลเฟต มีประโยชน์เป็นยาในทางการแพทย์ และไม่ได้มีการกำหนดไว้เป็นประจำสำหรับการรักษาผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมตามอาการ เนื่องจากมีหลักฐานไม่เพียงพอว่ายานี้สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ จึงเป็นยาทางเลือกในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม นอกจากนี้ การบริโภคคอมเพล็กซ์นี้อาจมีผลข้างเคียง เช่น อาการคลื่นไส้และท้องร่วง
Glucosamine MSM คืออะไร
กลูโคซามีน MSM เป็นสารประกอบเชิงซ้อนที่ทำจากส่วนผสมของกลูโคซามีนและเมทิลซัลโฟนิลมีเทน จากการศึกษาวิจัยของอินเดียบางฉบับ เมื่อใช้กลูโคซามีน MSM คอมเพล็กซ์เพื่อบรรเทาอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อม จะมีอาการดีขึ้นอย่างมาก เช่น ความเจ็บปวด การอักเสบ และอาการบวมในผู้ป่วยที่ผ่อนคลายจากการบริโภคกลูโคซามีน MSM คอมเพล็กซ์อย่างไรก็ตาม งานวิจัยได้เปรียบเทียบกิจกรรมของกลูโคซามีน คอนโดรอิตินคอมเพล็กซ์ร่วมกับกลูโคซามีน MSM คอมเพล็กซ์ ซึ่งส่งผลให้บรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นเร็วขึ้นมากเมื่อใช้กลูโคซามีน MSM คอมเพล็กซ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งการเพิ่ม MSM ในกลูโคซามีนช่วยลดเวลาของผลประโยชน์ที่เราจะได้รับจากคอมเพล็กซ์นี้อย่างมาก การศึกษาวิจัยเหล่านี้ยังแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มกลุ่มชายรักชายในกลูโคซามีนช่วยเพิ่มขนาดของผลประโยชน์เหล่านี้
กลูโคซามีน คอนโดรอิตินและกลูโคซามีน MSM แตกต่างกันอย่างไร
กลูโคซามีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่เราสามารถจัดเป็นน้ำตาลอะมิโน นี้มีประโยชน์เป็นอาหารเสริม จากการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ กลูโคซามีนร่วมกับคอนดรอยตินหรือชายรักชาย (เมทิลซัลโฟนิลมีเทน) สามารถบรรเทาอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้ อย่างไรก็ตาม กลูโคซามีนไม่ได้กำหนดไว้เป็นประจำสำหรับการรักษาผู้ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมตามอาการ เนื่องจากมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะแสดงประสิทธิผลอย่างไรก็ตาม ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง glucosamine-chondroitin และ glucosamine MSM คือ glucosamine-chondroitin complex ช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมได้ค่อนข้างช้ากว่า glucosamine MSM complex
สรุป – Glucosamine Chondroitin vs Glucosamine MSM
กลูโคซามีน คอนดรอยติน คอมเพล็กซ์ และ กลูโคซามีน MSM คอมเพล็กซ์ เป็นอาหารเสริมที่สำคัญที่มีจำหน่ายในท้องตลาด ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง glucosamine chondroitin และ glucosamine MSM คือ จากการวิจัยล่าสุด glucosamine-chondroitin complex ช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมได้ค่อนข้างช้ากว่า glucosamine MSM complex อย่างไรก็ตาม กลูโคซามีนไม่ได้กำหนดไว้เป็นประจำสำหรับการรักษาผู้ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมตามอาการ เนื่องจากมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะแสดงประสิทธิผล
