ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกล้ามเนื้องอและกล้ามเนื้อยืดคือกล้ามเนื้องออำนวยความสะดวกในกระบวนการงอในร่างกาย ในขณะที่กล้ามเนื้อยืดช่วยให้กระบวนการขยายในร่างกายสะดวก
Flexion คือ การโก่งตัวโดยที่มุมระหว่างสองส่วนของร่างกายลดลง การหดตัวของลูกหนูจะแสดงการงอในขณะที่ทำให้ปลายแขนใกล้กับต้นแขนมากขึ้น ลดมุมระหว่างทั้งสอง ดังนั้นลูกหนูจึงถูกอธิบายว่าเป็นกล้ามเนื้องอ (biceps flexing) ในทางกลับกัน ส่วนขยายคือการเคลื่อนไหวที่ยืดออกโดยที่มุมระหว่างสองส่วนของร่างกายเพิ่มขึ้น เมื่อ triceps หดตัว แขนจะเหยียดตรงและมุมระหว่างปลายแขนและต้นแขนจะเพิ่มขึ้นดังนั้น triceps จึงเรียกว่ากล้ามเนื้อยืด การกระทำเหล่านี้เกิดขึ้นจากเนื้อแท้ ซึ่งหมายความว่ามันเป็นคุณสมบัติที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อได้
กล้ามเนื้องอคืออะไร
การงอตัวมักเกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้องอ การงอหมายถึงการลดมุมระหว่างสองส่วนของร่างกาย การงอที่ข้อศอกทำให้มุมระหว่างกระดูกท่อนบนลดลง (กระดูกยาวที่พบในปลายแขน) และกระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขนท่อนบนยาว) กล้ามเนื้องอจะลดลงระหว่างกระดูกทั้งสองข้างของข้อต่อ เช่นเดียวกับการงอเข่า เมื่อเข่างอ ข้อเท้าจะขยับเข้าใกล้ก้นมากขึ้น ดังนั้นมุมระหว่างกระดูกโคนขา (กระดูกยาวที่อยู่ภายในต้นขาของมนุษย์) และกระดูกหน้าแข้ง (กระดูกขนาดใหญ่ที่ขาส่วนล่าง) จึงเล็กลง นอกจากนี้เมื่อศีรษะงอคางจะชิดกับหน้าอก ลำตัวงอเมื่อบุคคลโน้มตัวไปข้างหน้า งอสะโพกหรือไหล่ขยับแขนหรือขาไปข้างหน้า
รูปที่ 01: กล้ามเนื้องอ
Hyperflexion หมายถึงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้องอเกินขีดจำกัดปกติ Hyperflexion อาจเกิดขึ้นจากการตกหล่นหรืออุบัติเหตุทางอุตสาหกรรมหรือยานพาหนะ ในสถานการณ์ที่กล้ามเนื้องอมากเกินไป กล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่ออื่นๆ รอบข้อต่ออาจฉีกขาด เคลื่อน หรือเสียหายได้ อาการชักของปากมดลูกเป็นตัวอย่างของการงอมากเกินไป เป็นอาการบาดเจ็บที่คอที่เกิดขึ้นเมื่อศีรษะกระตุกไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างรวดเร็ว
กล้ามเนื้อยืดกล้ามเนื้อคืออะไร
ส่วนขยายตรงข้ามกับการงอ อธิบายการยืดผมที่เพิ่มมุมระหว่างสองส่วนของร่างกาย เช่น เมื่อยืนเข่าจะยืดออก การยืดสะโพกหรือไหล่ขยับแขนหรือขาไปข้างหลัง ดังนั้นกล้ามเนื้อยืดคือกล้ามเนื้อใด ๆ ที่เพิ่มมุมระหว่างสมาชิกของแขนขา โดยการยืดข้อศอกหรือเข่าหรืองอข้อมือหรือกระดูกสันหลังไปข้างหลังในมนุษย์ กล้ามเนื้อบางส่วนในมือและเท้าควบคุมการทำงานนี้ ตัวขยายที่อยู่ในมือ ได้แก่ extensor carpi radialis brevis, extensor carpi radialis longus, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor indicis, extensor pollicis brevis และ extensor pollicis longus ส่วนขยายที่เท้า ได้แก่ extensor digitorum longus, extensor digitorum brevis, extensor hallucis brevis และ extensor hallucis longus
รูปที่ 02: กล้ามเนื้อยืดออก
Hyperextension คือส่วนขยายใดๆ ที่เกิน 180 องศาและกลายเป็นการสะท้อนกลับ Hyperextension เรียกอีกอย่างว่าการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่มากเกินไปซึ่งมุมที่เกิดจากกระดูกของข้อต่อนั้นเปิดออกเกินกว่าช่วงปกติที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสของความคลาดเคลื่อนและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับข้อต่อ
ความคล้ายคลึงกันระหว่างกล้ามเนื้องอและส่วนต่อขยายคืออะไร
- Flexor และ extensor เป็นกล้ามเนื้อสองประเภท
- ทั้งสองควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายมนุษย์
- พวกมันประกอบด้วยเนื้อเยื่อยืดหยุ่นชนิดหนึ่ง
- ประสาทสั่งทั้งคู่
กล้ามเนื้องอและยืดกล้ามเนื้อต่างกันอย่างไร
กล้ามเนื้อเฟล็กซอร์ช่วยในกระบวนการงอในร่างกาย ในขณะที่กล้ามเนื้อยืดออกช่วยให้กระบวนการขยายในร่างกายสะดวก นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างกล้ามเนื้องอและกล้ามเนื้อยืด การงอหมายถึงการเคลื่อนไหวที่ลดมุมระหว่างสองส่วนของร่างกาย ในขณะที่การยืดออกหมายถึงการเคลื่อนไหวที่เพิ่มมุมระหว่างสองส่วนของร่างกาย ดังนั้น ข้อกำหนดข้างต้นหมายถึงการเพิ่มและลดมุมระหว่างสองส่วนของร่างกาย การงอและการยืดออกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเคลื่อนไหวในร่างกายมนุษย์
ด้านล่างคือรายการความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้องอและกล้ามเนื้อยืดออกในรูปแบบตาราง
สรุป – กล้ามเนื้องอและกล้ามเนื้อยืดออก
การงอและการยืดออกคือการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นภายในระนาบทัล (หน้า-หลัง) และเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวด้านหน้าหรือด้านหลังของร่างกาย ในการงอ มุมระหว่างสองส่วนของร่างกายจะลดลง ในขณะที่ยืดออก มุมระหว่างสองส่วนของร่างกายจะเพิ่มขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น hyperflexion เป็นการงอที่ข้อต่อมากเกินไป ในทางกลับกัน hyperextension เป็นส่วนขยายที่ผิดปกติที่ข้อต่อ นี่คือบทสรุปของความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้องอและกล้ามเนื้อยืด