ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแมกนีเซียมและแมกนีเซียมไกลซิเนตคือแมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่มีสัญลักษณ์ Mg ในขณะที่แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นสารประกอบทางเคมีที่มีสูตรทางเคมี C4H 8MgN2O4.
แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่สำคัญของโลหะที่สามารถพบได้ในองค์ประกอบ s-block เป็นโลหะอัลคาไลน์เอิร์ ธ องค์ประกอบทางเคมีนี้สามารถใช้เพื่อสร้างหรือได้มาซึ่งสารประกอบทางเคมีอื่นๆ เช่น แมกนีเซียมไกลซิเนต
แมกนีเซียมคืออะไร
แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่มีเลขอะตอม 12 และสัญลักษณ์ทางเคมี Mg.มันเกิดขึ้นเป็นโลหะแข็งเป็นเงาสีเทาที่อุณหภูมิห้อง แมกนีเซียมสามารถพบได้ในกลุ่มที่ 2 และช่วงที่ 3 ในตารางธาตุ ดังนั้นจึงถูกจัดประเภทเป็นองค์ประกอบ s-block นอกจากนี้ ยังเป็นโลหะอัลคาไลน์เอิร์ท (องค์ประกอบทางเคมีกลุ่มที่ 2 เรียกว่าโลหะอัลคาไลน์เอิร์ท) โดยมีการกำหนดค่าอิเล็กตรอนเป็น [Ne]3s2
โลหะนี้เป็นองค์ประกอบทางเคมีมากมายในจักรวาล โดยปกติแมกนีเซียมจะเกิดร่วมกับองค์ประกอบทางเคมีอื่นๆ นอกจากนี้ สถานะออกซิเดชันของแมกนีเซียมคือ +2 โลหะอิสระมีปฏิกิริยาสูง แต่เราสามารถผลิตเป็นวัสดุสังเคราะห์ได้ มันสามารถเผาไหม้ทำให้เกิดแสงที่สว่างมาก เราเรียกมันว่าแสงสีขาวเจิดจ้า เราได้รับแมกนีเซียมโดยอิเล็กโทรไลซิสของเกลือแมกนีเซียม เกลือแมกนีเซียมเหล่านี้สามารถหาได้จากน้ำเกลือ
แมกนีเซียมเป็นโลหะน้ำหนักเบา และมีค่าจุดหลอมเหลวและจุดเดือดต่ำที่สุดในบรรดาโลหะอัลคาไลน์เอิร์ท โลหะนี้เปราะและแตกหักง่ายพร้อมกับแถบเฉือน เมื่อผสมกับอะลูมิเนียม โลหะผสมจะเหนียวมาก
ปฏิกิริยาระหว่างแมกนีเซียมกับน้ำไม่เร็วเท่ากับแคลเซียมและโลหะอัลคาไลน์เอิร์ธอื่นๆ เมื่อเราจุ่มแมกนีเซียมชิ้นหนึ่งลงในน้ำ เราจะสังเกตเห็นฟองไฮโดรเจนที่โผล่ออกมาจากผิวโลหะ อย่างไรก็ตาม ปฏิกิริยาจะเร่งความเร็วด้วยน้ำร้อน นอกจากนี้ โลหะชนิดนี้ยังสามารถทำปฏิกิริยากับกรดแบบคายความร้อน เช่น กรดไฮโดรคลอริก (HCl)
แมกนีเซียมไกลซิเนตคืออะไร
แมกนีเซียมไกลซิเนตสามารถอธิบายได้ว่าเป็นเกลือแมกนีเซียมของไกลซีน ซึ่งขายเป็นอาหารเสริม สารนี้มีแมกนีเซียมไอออน 1 ตัว (Mg+2) ร่วมกับ glycinate ion 2 ตัว นอกจากนี้ยังมีธาตุแมกนีเซียม 14.1% โดยมวล ดังนั้นแมกนีเซียมไกลซิเนต 709 มก. จึงมีแมกนีเซียม 100 มก. ซึ่งทำให้เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพแมกนีเซียมสามารถกระตุ้นเอนไซม์มากกว่า 600 ชนิดในร่างกาย นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ DNA และ RNA
สารนี้สามารถใช้เป็นยาได้ในหลายสภาวะ เช่น ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ ความเครียดเรื้อรัง และภาวะอักเสบ นอกจากนี้ การนอนหลับง่ายเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากแมกนีเซียมจะเพิ่มการผลิต GABA เพื่อช่วยให้จิตใจสงบ ซึ่งช่วยให้เรานอนหลับได้ดี
เราสามารถทานอาหารเสริมนี้ได้ทุกช่วงเวลาของวัน แต่มักจะแนะนำให้ทานก่อนนอน 30 นาที เพราะจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เต็มที่ นอกจากนี้ ปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับอาหารเสริมนี้คือ 320 มก. สำหรับผู้หญิง และ 420 มก. สำหรับผู้ชาย
ความแตกต่างระหว่างแมกนีเซียมและแมกนีเซียมไกลซิเนตคืออะไร
คำว่าแมกนีเซียมและแมกนีเซียมไกลซิเนตมีความสำคัญในอุตสาหกรรมยาเนื่องจากมีค่าเสริม ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแมกนีเซียมและแมกนีเซียมไกลซิเนตคือแมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่มีสัญลักษณ์ Mg ในขณะที่แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นสารประกอบทางเคมีที่มีสูตรทางเคมี C4H8 MgN2O4
ตารางต่อไปนี้สรุปความแตกต่างระหว่างแมกนีเซียมและแมกนีเซียมไกลซิเนต
สรุป – Magnesium vs Magnesium Glycinate
แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่มีเลขอะตอม 12 และสัญลักษณ์ทางเคมี Mg. แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นเกลือแมกนีเซียมของไกลซีน ซึ่งขายเป็นอาหารเสริม ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแมกนีเซียมและแมกนีเซียมไกลซิเนตคือแมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่มีสัญลักษณ์ Mg ในขณะที่แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นสารประกอบทางเคมีที่มีสูตรทางเคมี C4H8 MgN2O4