กล้วย vs ต้นแปลนทิน
กล้วยกับต้นแปลนทินเป็นผลไม้สองชนิดที่หน้าตาเหมือนกันแต่มีความแตกต่างกัน อันที่จริง กล้วยนั้นยาวกว่าต้นแปลนทิน กล้วยยังมีผิวที่หนากว่าเมื่อเทียบกับกล้า นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างผลไม้ทั้งสอง
คุณควรปรุงต้นแปลนทินให้ดีก่อนที่จะบริโภค เนื่องจากต้นแปลนทินมีแป้งอยู่สูง ดังนั้นจึงมักใช้ต้นแปลนทินเป็นส่วนหนึ่งของจานหลักหรือกับข้าว
ในทางกลับกัน กล้วยก็กินดิบได้เช่นกันไม่จำเป็นต้องปรุงสุกอย่างดีก่อนรับประทาน อันที่จริงแล้วกล้วยเป็นผลไม้ที่หลากหลายมากในแง่ที่ว่าคุณสามารถกินมันดิบๆ ได้ คุณยังสามารถทำกล้วยทอดและกินมัน คุณสามารถเพิ่มกล้วยลงในของหวานได้ ดังนั้น จึงกล่าวได้ว่ากล้วยสามารถรับประทานได้หลายแบบเมื่อเทียบกับต้นแปลนทิน
เมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการ กล้วยกับต้นแปลนทินมีคุณค่าทางโภชนาการเท่าเทียมกัน ในความเป็นจริงอุดมไปด้วยปริมาณสารอาหาร ทั้งต้นแปลนทินและกล้วยอุดมไปด้วยใยอาหารเช่นกัน ว่ากันว่ากล้วยเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ในทางกลับกัน ต้นแปลนทินยังเป็นแหล่งวิตามินเอและวิตามินซีที่ดีเยี่ยมอีกด้วย
กล้วยถือเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีเช่นกัน และเป็นที่ชื่นชอบของนักเพาะกายและผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ พวกมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเช่นกัน ดังนั้นพวกเขาจึงมีประสิทธิภาพมากในการทำความสะอาดร่างกายจากองค์ประกอบที่เป็นพิษและอนุมูลอิสระในทางกลับกัน ต้นแปลนทินใช้เป็นผัก นี่คือข้อแตกต่างระหว่างกล้วยกับต้นแปลนทิน