สมาธิกับสมาธิ
การเอาใจใส่และสมาธิเป็นลักษณะความสามารถทางปัญญาที่สำคัญมากสองประการของมนุษย์ พฤติกรรมและการกระทำของมนุษย์ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากสิ่งที่ได้เรียนรู้ เนื่องจากไม่มีอะไรมากนอกจากการนอนและการหายใจที่มนุษย์ทำโดยไม่ได้เรียนรู้ การเรียนรู้ของมนุษย์เป็นผลมาจากการให้ความสนใจกับสิ่งที่กำลังสอนตลอดจนการใช้ประสาทสัมผัสของเรา เราต้องมุ่งความสนใจไปที่บางสิ่งเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับมัน สิ่งนี้เหมือนกับการโฟกัสไปที่สปอตไลท์ของไฟฉายในที่มืดเพื่อให้เข้าใจถึงสภาพแวดล้อม มีคำหรือความสามารถอีกคำหนึ่งที่ระบุว่ามีสมาธิซึ่งสร้างความสับสนให้กับหลายๆ คน เนื่องจากมีความหมายคล้ายกันมากในความหมายของความสนใจบทความนี้พยายามทำให้สถานการณ์สับสนน้อยลงโดยเน้นความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างความสนใจและสมาธิ
เรียน
ครูประจำชั้นมักไม่ใส่ใจในชั้นเรียน สิ่งที่พวกเขาหมายถึงคือนักเรียนไม่ได้จดจ่ออยู่กับสิ่งที่พวกเขาพยายามจะสอนและปล่อยให้จิตใจล่องลอยไปตลอดเวลา เป็นความจริงที่ว่าความสนใจนั้นหายวับไปและเปลี่ยนจากสิ่งหนึ่งไปอีกสิ่งหนึ่งบ่อยครั้งมาก หากเราอยู่ในห้องที่มีเสียงดัง เราพบว่ามันยากที่จะเข้าใจสิ่งที่คนพูดกับเรา อย่างไรก็ตาม เมื่อเราจดจ่อและเลือกสรรในการรับรู้ของเรา เราจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะจับเสียงของบุคคลที่พูดกับเรา สิ่งนี้ต้องการการมุ่งเน้นที่เสียงหนึ่งและเพิกเฉยต่อเสียงอื่น ๆ ทั้งหมดว่าไร้ประโยชน์ เมื่อนักเรียนกำลังจดบันทึกและฟังสิ่งที่ครูกำลังสอนอยู่ พวกเขาจะมุ่งความสนใจไปพร้อม ๆ กันในสองกิจกรรมขณะที่พวกเขาได้ยิน และเริ่มเขียนหลังจากทำความเข้าใจการบรรยายแล้วในชีวิตประจำวัน มีตัวอย่างสถานการณ์มากมายที่เราต้องให้ความสนใจกับกิจกรรมต่างๆ และต้องสลับไปมาจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง
การเอาใจใส่เป็นหัวข้อของการวิจัยในด้านการศึกษา สังคมศาสตร์ และแม้แต่โลกทางการแพทย์ เนื่องจากความใส่ใจที่ไม่ดีและการขาดสมาธิเป็นปัญหาสำคัญสองประการที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีกรณีของการบาดเจ็บที่สมองที่ทำให้ไม่สามารถรักษาสมาธิได้
สมาธิ
หากคุณเคยเรียนวิชาเคมี ความเข้มข้นถูกกำหนดให้เป็นคุณสมบัติของส่วนผสม โดยแสดงปริมาณของส่วนผสมเป็นเปอร์เซ็นต์ของปริมาตรทั้งหมดของส่วนผสม ความเข้มข้นที่สูงขึ้นหมายถึงส่วนผสมในปริมาณที่มากขึ้น ในขณะที่ความเข้มข้นต่ำหมายถึงส่วนผสมที่เหมือนกันในปริมาณที่น้อยกว่าในส่วนผสม อย่างไรก็ตาม ในสังคมศาสตร์ สมาธิเรียกว่าความสามารถในการให้ความสนใจแบบเฉพาะเจาะจงกับบางสิ่งโดยไม่สนใจสิ่งอื่นการควบคุมความสนใจคือความสามารถที่เราเรียกว่าสมาธิ เราไม่สามารถจดจ่อกับวัตถุหรือกิจกรรมได้ เว้นแต่เราจะให้ความสนใจเป็นพิเศษ
การตั้งใจและสมาธิต่างกันอย่างไร
• ความสนใจเป็นกิจกรรมในและนอกเวลา และเราสามารถเลือกที่จะให้ความสนใจกับบางสิ่งได้หรือไม่ ในทางกลับกัน ความเข้มข้นมีระดับหรือองศาแม้ว่าจะยากต่อการวัดระดับเหล่านี้
• การให้ความสนใจกับบางสิ่งหรือกิจกรรมก็เหมือนกับการมุ่งความสนใจไปที่ไฟฉายในความมืด สามารถให้ความสนใจกับกิจกรรมต่างๆ ได้ตลอดเวลา
• เมื่อมีคนจดจ่ออยู่กับกิจกรรมใด ๆ เขาลืมไปว่าสภาพแวดล้อมของเขาเป็นผู้เล่นในกิจกรรมกีฬาหรือนักดนตรีที่พยายามทำท่วงทำนองหรือทำนองใหม่
• กระบวนการให้ความสนใจกับกิจกรรมหรือวัตถุเป็นระยะเวลาเท่าใดก็ได้เรียกว่ามีสมาธิ
• สมาธิคือความสามารถที่พัฒนาได้ด้วยการฝึกฝน