ความรู้สึกผิดกับความสำนึกผิด
ความรู้สึกผิดและความสำนึกผิดเป็นคำสองคำที่คนส่วนใหญ่ใช้แทนกันได้ เนื่องจากความหมายเหมือนกันหมดในความหมายที่แท้จริง ดังนั้น เราต้องจำไว้ว่าความรู้สึกผิดและความสำนึกผิดไม่ได้มีความหมายเหมือนกัน มีความเกี่ยวข้องกัน แต่เป็นสองอารมณ์ที่แตกต่างกัน ตามพจนานุกรมภาษาอังกฤษของอ็อกซ์ฟอร์ด ความรู้สึกผิดคือความรู้สึกว่าได้ทำอะไรผิด ในทางกลับกัน ความสำนึกผิดเป็นความเสียใจอย่างสุดซึ้งต่อการกระทำผิด เมื่อให้ความสนใจกับคำจำกัดความ หนึ่งอาจตระหนักว่าเกือบจะเหมือนกัน แต่มีความแตกต่างที่สำคัญ ความรู้สึกผิดคือการยอมรับความจริงที่ว่าคนๆ หนึ่งคุณได้ทำผิดกับใครบางคน แต่ความสำนึกผิดไม่ใช่แค่การตระหนักรู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเสียใจและความจำเป็นในการทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นด้วยจากบทความนี้ ให้เราตรวจสอบความแตกต่างระหว่างความรู้สึกผิดและความสำนึกผิดในขณะที่ทำความเข้าใจเกี่ยวกับแต่ละคำ
ความผิดคืออะไร
ความรู้สึกผิดสามารถกำหนดได้ว่าเป็นความรู้สึกว่าได้ทำอะไรผิด ในฐานะที่เป็นมนุษย์ในบางจุดหรืออย่างอื่น การกระทำของเราอาจมีผลด้านลบต่อผู้อื่น นี่อาจเป็นกระบวนการที่มีสติสัมปชัญญะหรือแม้กระทั่งกระบวนการที่ไม่ได้สติ ลองนึกภาพสถานการณ์ที่คุณตระหนักว่าการกระทำของคุณไม่ยุติธรรมกับผู้อื่นหรือเป็นอันตราย การตระหนักว่าคนอื่นไม่ยุติธรรมและความคิดที่คุณทำผิดต่อผู้อื่นคือความรู้สึกผิด
ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพสถานการณ์ที่คู่หนึ่งหักหลังอีกฝ่าย คนที่ทรยศคนอื่นจะรู้สึกแย่กับการกระทำที่เขาทำและรู้สึกผิด
ลักษณะเด่นของความรู้สึกผิดคือการให้ความสำคัญกับตัวเขาเองมากกว่าคนที่ถูกกระทำผิด บุคคลนั้นรู้สึกแย่กับการกระทำนั้นเพราะมันเจ็บปวดและทำลายภาพลักษณ์ของตนเองนี่คือเหตุผลที่คนทำผิดสามารถทำลายล้างได้ ภาพลักษณ์ของเขาแตกเป็นเสี่ยงๆ และเขารู้สึกโกรธผู้ถูกกระทำผิด
คนผิดเน้นที่ภาพลักษณ์ของตัวเอง
สำนึกผิดคืออะไร
ความสำนึกผิดสามารถกำหนดได้ว่าเป็นความเสียใจอย่างสุดซึ้งต่อการกระทำผิด มันค่อนข้างแตกต่างจากความรู้สึกผิดเพราะมุ่งเน้นไปที่บุคคลที่ถูกทำผิด หากบุคคลทำอันตรายผู้อื่นแต่ตระหนักว่าการกระทำของเขาเป็นไปในทางลบและต้องการทำให้สถานการณ์ดีขึ้น นี่ก็เป็นความสำนึกผิด ต่างจากกรณีของความผิดที่บุคคลนั้นจะยอมรับผิดเพราะเห็นแก่ภาพลักษณ์ของตนเอง ในการสำนึกผิด บุคคลนั้นจะมุ่งความสนใจไปที่ผู้ถูกกระทำผิดมากกว่า ด้วยความสำนึกผิด บุคคลนั้นห่วงใยอีกฝ่ายจริง ๆ และทำตามขั้นตอนเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดของเขา
ตัวอย่างเช่น คุณตะโกนใส่สมาชิกในครอบครัวสำหรับความผิดพลาดเล็กน้อยเพราะคุณเครียด ต่อมา คุณตระหนักว่าคุณได้ทำร้ายอีกฝ่ายและรู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้ไขข้อผิดพลาดของคุณ คุณมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้น
ที่นี่เน้นที่คนเจ็บเท่านั้น ในทางจิตวิทยา นักจิตวิทยาเชื่อว่าคนโรคจิตสามารถรู้สึกผิดและยอมรับความผิดของตนได้ แต่ไม่รู้สึกสำนึกผิดต่อการกระทำของเขา นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างความสำนึกผิดและความรู้สึกผิด
คนสำนึกผิดเน้นคนเจ็บ
ความรู้สึกผิดและความสำนึกผิดต่างกันอย่างไร
นิยามของความผิดและความสำนึกผิด:
• ความรู้สึกผิดคือความรู้สึกว่าได้ทำอะไรผิด
• ความสำนึกผิดเป็นความเสียใจอย่างสุดซึ้งสำหรับความผิดที่ได้ทำ
ทำลายหรือสร้างสรรค์:
• ความรู้สึกผิดเป็นอันตรายเมื่อแต่ละคนมีความสงสาร
• ความสำนึกผิดเป็นการสร้างสรรเพราะช่วยให้บุคคลสามารถชดใช้และเรียนรู้ที่จะให้อภัยความผิดพลาดของเขาด้วย
โฟกัส:
• ในความรู้สึกผิด โฟกัสที่ภาพพจน์ของบุคคลที่ทำผิด
• เสียใจ โฟกัสที่คนผิด