ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการยับยั้ง autogenic และการยับยั้งซึ่งกันและกันคือการยับยั้ง autogenic คือความสามารถของกล้ามเนื้อในการผ่อนคลายเมื่อสัมผัสกับการยืดหรือความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นในขณะที่การยับยั้งซึ่งกันและกันคือการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อด้านใดด้านหนึ่งของข้อต่อเพื่อรองรับการหดตัว อีกด้านหนึ่งของข้อต่อนั้น
กล้ามเนื้อยืดคลายตัว. เพื่อรักษาการหดตัวของกล้ามเนื้อ มีตัวรับกลไกอยู่ในเซลล์กล้ามเนื้อที่ส่งข้อมูลไปยังระบบประสาทส่วนกลางของเรา แกนหมุนของกล้ามเนื้อและอวัยวะเอ็น Golgi (GTO) เป็นอวัยวะรับความรู้สึกสองอวัยวะของการสะท้อนการยืด กล้ามเนื้อหดตัวตอบสนองต่อการยืดกล้ามเนื้อGTO ยับยั้งการกระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
การยับยั้งแบบอัตโนมัติและแบบซึ่งกันและกันเป็นการผ่อนคลายแบบสะท้อนกลับสองประเภทที่ปกป้องกล้ามเนื้อจากความเสียหายและการบาดเจ็บ การยับยั้งการยับยั้งออโตเจนิกคือความสามารถของกล้ามเนื้อในการผ่อนคลายในขณะที่กำลังประสบกับความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้น มันทำโดย GTO ในทางตรงกันข้าม การคลายการยับยั้งซึ่งกันและกันเป็นการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อตรงข้ามเมื่อกล้ามเนื้อตัวเอกประสบกับการยืดตัว
การยับยั้ง Autogenic คืออะไร
การยับยั้งอัตโนมัติหรือการยับยั้งการยับยั้งอัตโนมัติเป็นความสามารถของกล้ามเนื้อในการผ่อนคลายในขณะที่มีการยืดหรือตึงขึ้น ที่นี่ทั้งการยืดและการผ่อนคลายเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อเดียวกัน เนื่องจากการยับยั้งโดยอัตโนมัติทำให้ความตื่นเต้นง่ายของกล้ามเนื้อหดตัวหรือยืดออกลดลง GTO ภายในกล้ามเนื้อเดียวกันจะรับรู้ถึงความตึงเครียดที่มากเกินไปในกล้ามเนื้อและส่งข้อมูลการยืดกล้ามเนื้อไปยังระบบประสาทส่วนกลาง จากนั้นจึงทำการคลายกล้ามเนื้อเดียวกันเพื่อป้องกันกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจากความเสียหายดังนั้นจึงเป็นกลไกป้องกันเพื่อปกป้องกล้ามเนื้อจากความตึงเครียดที่รุนแรงและเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของกล้ามเนื้อ
รูปที่ 01: Agonist and Antagonist Muscles
การยับยั้งซึ่งกันและกันคืออะไร
ก่อนจะพูดถึงการผ่อนคลายการยับยั้งซึ่งกันและกัน มาดูกล้ามเนื้อตัวเอกและกล้ามเนื้อคู่อริกัน คำศัพท์สองคำที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้งนี้ กล้ามเนื้อตัวเอกเป็นกล้ามเนื้อที่ทำให้การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นจากการกระทำของมันเอง ในขณะที่กล้ามเนื้อปฏิปักษ์เป็นกล้ามเนื้อตรงข้ามที่คลายตัวเพื่อป้องกันความเสียหายต่อกล้ามเนื้อตัวเอกเนื่องจากความตึงเครียดที่รุนแรง
กลับมาที่การยับยั้งซึ่งกันและกัน การคลายการยับยั้งซึ่งกันและกันเป็นการคลายกล้ามเนื้อที่ด้านหนึ่งของข้อต่อเพื่อรองรับการหดตัวที่อีกด้านหนึ่งของข้อต่อนั้นดังนั้นจึงเกี่ยวข้องกับการคลายกล้ามเนื้อปฏิปักษ์ตามด้วยการยืดกล้ามเนื้อตัวเอก กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในการยับยั้งซึ่งกันและกัน ความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อตัวเอกทำให้เกิดการคลายตัวของปฏิกิริยาสะท้อนกลับของศัตรูหรือกล้ามเนื้อตรงข้าม
คล้ายกับการยับยั้ง autogenic การยับยั้งซึ่งกันและกันยังช่วยปกป้องกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ ในการยับยั้งซึ่งกันและกัน แกนหมุนของกล้ามเนื้อมีความสำคัญ
ความคล้ายคลึงกันระหว่างการยับยั้ง Autogenic และการยับยั้งซึ่งกันและกันคืออะไร
- การยับยั้งแบบอัตโนมัติและการยับยั้งซึ่งกันและกันเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อบางส่วนถูกยับยั้งจากการหดตัวอันเนื่องมาจากการทำงานของอวัยวะเอ็น Golgi (GTO) และแกนหมุนของกล้ามเนื้อ
- การกระทำทั้งสองป้องกันความเสียหายของกล้ามเนื้อ
ความแตกต่างระหว่างการยับยั้ง autogenic และ reciprocal คืออะไร
การคลายการยับยั้งโดยอัตโนมัติคือความสามารถของกล้ามเนื้อที่จะคงความผ่อนคลายในขณะที่ยืดออกในทางกลับกัน การคลายการยับยั้งซึ่งกันและกันเป็นการคลายตัวของกล้ามเนื้อตรงข้ามเมื่อกล้ามเนื้อตัวเอกประสบกับการยืดตัว ดังนั้น นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างการยับยั้ง autogenic และการยับยั้งซึ่งกันและกัน การยับยั้ง autogenic เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อเดียวกันในขณะที่การยับยั้งซึ่งกันและกันเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อตรงข้าม GTO รู้จักการยับยั้ง autogenic เป็นหลัก ในขณะที่การยับยั้งซึ่งกันและกันส่วนใหญ่จะรับรู้โดยแกนหมุนของกล้ามเนื้อ ดังนั้น นี่จึงเป็นข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างการยับยั้ง autogenic และการยับยั้งซึ่งกันและกัน
นอกจากนี้ ความแตกต่างที่สำคัญอีกประการหนึ่งระหว่างการยับยั้ง autogenic และการยับยั้งซึ่งกันและกันคือการยับยั้ง autogenic มีหน้าที่หลักในการป้องกันกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ตึงเครียดมาก ในขณะที่การยับยั้งซึ่งกันและกันจะปกป้องกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บเป็นหลัก
สรุป – Autogenic vs Reciprocal Inhibition
การยับยั้งแบบอัตโนมัติและแบบซึ่งกันและกันเป็นการผ่อนคลายแบบสะท้อนกลับสองประเภท ในการยับยั้งโดยอัตโนมัติ กล้ามเนื้อจะคลายตัวในขณะที่มีความตึงเครียดเพิ่มขึ้น ส่วนใหญ่ทำโดยอวัยวะรับความรู้สึก GTO อันเป็นผลมาจากการยับยั้ง autogenic กล้ามเนื้อกำจัดความตึงเครียดและความเสียหายที่รุนแรง ในทางตรงกันข้าม การยับยั้งซึ่งกันและกันเป็นการคลายตัวของกล้ามเนื้อตรงข้ามเมื่อกล้ามเนื้อตัวเอกกำลังยืดตัว นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ นี่คือบทสรุปของความแตกต่างระหว่างการยับยั้ง autogenic และการยับยั้งซึ่งกันและกัน
